Channel Avatar

ВРЕНЕР ПО Π‘Π•Π“Π£ | АлСксандр Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² @UCjPb7AmSE609_4sm3rD0xwQ@youtube.com

34K subscribers - no pronouns :c

Канал для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π³Π°, посвящСнный ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ спорту, ΠΏΡ€

Videos Shorts Posts

About

Канал для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π³Π°, посвящСнный ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ спорту, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, основам ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±Π΅Π³Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° 5, 10 ΠΊΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½. Π’ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ освСщСны основы Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ выполнСния ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, силовых ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ основы ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ спортивной Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
Автор ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° - АлСксандр Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π³Ρƒ