Channel Avatar

تدريبات رياضية sports exercises @UCjHKrWqjaI7-0_OFZWBxZbQ@youtube.com

6.6K subscribers - no pronouns :c

قناة تدريبات رياضية هي قناة متخصصة في تقديم مجموعة من التدري


10:01
"🔥🌟❗تجربة ضغط مذهلة لم يخبرك بها أحد من قبل "2025
05:44
كيف تلكم كملاكم محترف في الكيك بوكسينغ 2025
05:21
أهم ثلاث تمارين متتالية إجعلها في روتين من تدريباتك اليومية في 2025
12:08
خلي يديك قوية مثل الحديد/تمارين تستطيع عملها في البيت فيديو مختصر ⁉️
07:41
سر زيادة القوة العضلية بدون معدات في 2025وبالدليل !!
03:11
النجاح ليس في السرعة &استمرارية التمرين في المنزل تصنع الفارق 💪🏻
07:13
3تمارين في المنزل للأكتاف بدون معدات 2025
10:59
طريقة مضمونة لزيادة قوة عضلات الأرجل في 2025
16:25
6تمارين تضخيم منطقة العلوية للجسم وحل نهائي لهذه مشكلة -upper uhest
06:46
تخلص من دهون البطن في 7أيام أيام!!(8دقائق من التدريب)
03:35
رياضة المشي /فوائد مجانية وعلاقته بالسرطان والسكري .
10:08
"استكشاف فنون القتال في المواي تاي# تقنيات وحركات مذهلة لتحفيز القوة البدنية والعقلية"
08:55
تدريبات على سلم الرشاقة -أفكارلروتين تدريبي في المنزل 💪🏻
06:58
4 تمارين من قدرة تحملك في الملاكمة-2024🔥
11:35
الطريقة الصحيحة لزيادة عدات الضغط (بدون إيصابات)
08:29
هام لكل لاعبين فنون القتال#معلومات لازم تعرفها
06:52
تمارين عالية الكثافة #طريقك نحو لياقة بدنية فائقة
12:40
جربها الأن -أفضل طريقة لزيادة القدرة على تحمل الضغط -بلا منافس
09:38
أقل من أسبوع طرق لزيادة إرتفاع ركلاتك 😱
09:52
تمرين عضلة ثلاثية الرؤس لمدة 10 دقائق 🔥(بدون اوزان)😱
11:10
7دقائق اطالةبعد التمرين لتخفيف الم العضلات
09:45
أحصل على عضلات بطن حديدية في 30يوم فقط#التمرين المثالي
27:04
تمارين شاملة للمرونة الأمامية وأوتار الركبة :تحقيق القوة واللياقة المتكاملة 💪🏻
16:39
تحدي الليل/روتين تدريبي فعال للوقت المتأخر من النهار لتحسين لياقتك ونوم هادئ
06:04
تفجير الصدر والذراع في منزلك#روتين لبناء عضلات ضخمة 💪🏿
12:20
وداعًا لألم الظهر/تمارين ساهلة وفعالة 👍
10:11
أقوى برنامج تدريب في المنزل/سيغير جسمك%99😱
16:59
حماية طفلك وتعليمه الدفاع عن نفسه/أساسيات الملاكمة للأطفال 2025
19:01
الفن القتالي المتكامل/الدفاع والهجوم في حركة واحدة!2025
13:55
أسرع طريقة لإتقان الضغط بيد واحدة 2025💪🏿
11:13
تحول جسمك بالحائط (تمارين سحرية في منزلك)
15:05
تمارين في المنزل باستخدام الكرسي 👍🏻
17:03
زيادة القوة والتحمل#تمارين منزلية فعالة 2025
09:05
خدعة تنشيف الكرش (التمارين التي تغير حياتك)2025
13:02
أقوى تمارين لزيادة القوة والقدرة على التحمل 😱2025
14:16
"هل تستطيع عمل عقلة واحدة؟هذا السر سيغير حياتك!🤗
11:07
5دقائق نارية (حرق دهون فوري في المنزل )2025
27:52
روتين يومي لتمارين البطن #سهل وبسيط وفعال #للنساء والرجال 2024😱
09:11
السر وراء بطن مسطح (روتين تدريبي سريع وفعال)
12:40
كيف تجمع بين القوة والمرونة ؟ الإجابة في هذا الفيديو.
19:50
سر العضلات المثالية في 30 يومًا:روتين تدريب منزلي مبتكر لجميع المستويات بدون أدوات!
12:58
تفوق على خصمك بالحركة (أسرار التحرك الذكي في الكيك بوكسينغ)
15:15
تمارين المنزل 10 دقائق (تمارين الساق )2024.
15:38
احترف فنون الدفاع الشخصي : تقنية HOOK KICK المميزة في الكيك بوكسينغ 👍
09:28
تخلص من عظلة ثلاثية الرؤس في 10 دقائق فقط !تمرين الضغط باستخدام وزن الجسم فقط 😱
01:01
تمرين للظهر بدون أجهزة مع الكابتن أبو أنس 👍🏾
10:26
أهم 5طرق لزيادة القوة والقدرة على التحمل 3أضعاف خلال يومين فقط 😱
18:13
تمارين شاملة :تقوية العضلات للرجال والنساء للبطن والذراعين والرجلين 👍🏿
12:19
تقنيات مذهلة لتحسين أدائك في الملاكمة 👍🏿
16:13
تمارين لتقوية قبضة اليد 🔥
14:12
سر القوة الإنفجارية في الملاكمة 💣
11:40
تمارين لنحت البطن وإزالة الكرش 😁للشباب والبنات 👍
09:43
تمرين الأرجل/تحدي 100 مرة بوقفة واحدة_قوة وتحدي الأرداف
09:46
تمارين لتخفيف الوزن وحرق الدهون بشكل قتال 😱
17:29
إتمرنو معي كامل الجسم تمارين قوية بالبيت بدون أدوات 👍🏾home workout
13:47
هذا ماسيحدث لجسمك إذا قمت بتمارين الضغط كل يوم 👍
13:54
إستراتيجيات التحلي بالهدوء:كيف تتفادى وتتصدى للتحديات في قتال الشوارعCalm strategies: How to avoid
08:58
تحديات تمارين عجلة السيارة:ابتكارية وتحفيزية في كل حركةwheel power challenge 🤗
22:45
بناء صدر وذراعين أكبر من خلال تمرين الضغط 👍Build bigger chest and arms with push-ups 👍
15:00
إكتشف التمارين الحديثة في البيت/كيف تزيد قوتك وتتجنب مشاكل إنتفاخ البطن؟