ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ° ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, workout ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ weightbelts.ru/ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ "Π£ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²".
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ°Ρ-ΠΠ»Π΅, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ.
Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ-ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π²Π΅Ρ ΠΎΡ 20 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 45ΠΊΠ³ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΡ 6 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 90ΠΊΠ³ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
Π’ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΡΡΡΡ 3 Π² 1, Π³ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π±ΡΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π±ΠΎΠ», ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π±ΠΎΠ» (Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ) 3ΠΊΠ³, 5ΠΊΠ³, 8ΠΊΠ³, 6ΠΊΠ³, 9ΠΊΠ³, 10ΠΊΠ³, 11ΠΊΠ³, 12ΠΊΠ³, sandbag (ΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ½Π΄Π±ΡΠ³ ΠΎΡ 16ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 92 ΠΊΠ³ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡ-ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°), ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ plyobox. ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Heavy Grips HG 100-HG 350 Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ 45ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 159ΠΊΠ³.