10:04

Бърз АЙВАР - без готвене, с малко калории!

12:36

Лесен ПРОТЕИНОВ СЛАДКИШ с орехи и ябълки

05:34

Здравословна ТОРТИЛЯ с ХРУПКАВО пиле

14:06

Разхлаждаща ЛЯТНА ЛИМОНАДА (с малко калории)

21:29

Моите ТОП източници на ВЪГЛЕХИДРАТИ!

20:38

Как ГОТВЯ по време на ДИЕТА - Лесни РЕЦЕПТИ!

16:09

Отслабвай с ЧИЙЗКЕЙК - лесен здравословен десерт

15:36

Колко струват 30г ПРОТЕИН от различни ИЗТОЧНИЦИ?!

18:57

Картофена ЯХНИЯ с пилешко - бърз, здравословен вариант

06:20

Здравословен ПРОТЕИНОВ КЕКС - идеален за кафе!

12:53

Как планирам ХРАНАТА си за деня по време на ДИЕТА (2200 калории)

11:05

Мързеливи ЗДРАВОСЛОВНИ БУРГЕРИ с много протеин!

13:12

Как си набавям 180-200г ПРОТЕИН на ден ЛЕСНО (10+ източника)

03:58

Златисти СОЧНИ КЮФТЕТА, без ПЪРЖЕНЕ!

17:02

Лесно СУШИ - без навиване, подходящо за ДИЕТА

16:58

Печена ДОМАТЕНА КРЕМ СУПА - вкусна и здравословна!

16:34

10+ СЪВЕТА за по-лесна ДИЕТА (в калориен дефицит)

11:29

Бързи ПРОТЕИНОВИ БАРЧЕТА с 3 СЪСТАВКИ

31:05

Пълно РЕВЮ на Ninja Creami (машина за сладолед) + рецепти и полезни съвети

10:58

Протеинова, здравословна ЯЙЧЕНА салата!

10:41

Онлайн покупки за 200лв. Какво успях да си купя?

15:38

Здравословна РАЗЯДКА със СКИР и ПАТЛАДЖАНИ

14:02

Здравословни ФАЛАФЕЛИ - без пържене и излишни мазнини!

08:49

Седмичен ПАЗАР - Какво си купих за 104ЛВ ?!

14:25

Купих си кухненски робот NINJA (BN800EU) - струва ли си парите?

18:18

2 Лесни, бързи и здравословни ФИТНЕС манджи

13:27

Здравословен Шоколадов ХУМУС! По-добро от течен ШОКОЛАД!

17:01

Какво хапвам през седмицата - бързи и лесни идеи

08:50

Разбита ИЗВАРА с подправки - вкусно, здравословно и протеиново!

09:00

Различна МУСАКА с картофено пюре и печени чушки

09:15

Зелена салата с орехи, синьо сирене и сладко от смокини

06:51

Бяла ПИЛЕШКА ЯХНИЯ с вкусен сос и много зеленчуци

11:16

ФРЕНСКА СЕЛСКА ТОРТА - същия вкус с по-малко мазнини и въглехидрати!

05:37

Здравословен ШОКОЛАДОВ десерт с малко съставки

06:38

Свински Дроб с много лук и сладко-кисели ЯБЪЛКИ

06:02

Лесни МИНИ ПИЦИ с малко въглехидрати

07:02

Как да направиш здравословен, диетичен КЕКС

06:12

Пиле с гъби и топено сирене в ГЛИНЕН гювеч

03:41

Винаги вкусни и успешни КАРТОФКИ с Airfryer

06:34

Традиционно и ВКУBСНО - Сирене по ШОПСКИ!

04:52

Винаги сочно ПИЛЕ с Airfryer

07:20

Рецепта за истински СЛИВЕНСКИ МИЛИНКИ

07:00

Сочна СЬОМГА с медена марината, готова за 5 минути! (рецепта за Airfryer)

06:21

По-здравословна рецепта за БИСКВИТКИ / СЛАДКИ

07:16

Барбекю БОБ, който си отива с всичко (рецепта за Instant Pot)

08:10

Протеинов диетичен КЕКС с ТИКВА!

07:36

Домашен ХЛЯБ като от ПЕКАРНАТА (без специални машини, пособия и техники)

08:33

Лесен СЛАДКИШ с извара, грис и стафиди

08:50

Овчарски Пай - неочаквано добра бодибилдинг манджа

06:02

Боб на тиган с пушена наденица - перфектна гарнитура!

08:17

Пълнени Сладки Картофи с пиле, зеленчуци и моцарела

09:15

Паста АЛФРЕДО с пилешко - Протеинов Фитнес Вариант

06:19

Печено СЛАДКО от сливи, ябълки и орехи (със 75% по-малко ЗАХАР!)

11:21

Универсално ТЕСТО за ПИЦА (за тотални аматьори)

06:40

2 вида лесни ПРОТЕИНОВИ сандвичи

10:19

Рецепти за вкусни ОВЕСЕНИ ЯДКИ - сладки и солени варианти

07:34

Здравословни ГУРМЕ бургери с пуешко кюфте

12:59

Взех си мултикукър на InstanPot - става ли за нещо? (+ 2 рецепти за него)

08:53

Яйца Бенедикт от Алиекспрес

05:59

ТИРАМИСУ с по-малко калории и повече ПРОТЕИН!