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Quer emagrecer de forma saudável, sem passar fome e comendo comida gostosa?
Se sim, você está no lugar certo!
Somos Guilherme e Roney, fundadores do Senhor Tanquinho – um canal com dicas práticas, receitas, cardápios e estratégias baseadas em ciência para te ajudar a emagrecer de verdade com a alimentação low-carb e cetogênica.
Aqui você vai encontrar:
🍳 Receitas low-carb simples, rápidas e deliciosas
🥦 Cardápios semanais, listas de compras e organização alimentar
🥩 Dicas de dieta cetogênica, carnívora e jejum intermitente
💪 Estratégias reais para perder peso com saúde e manter os resultados
🧠 Ferramentas da psicologia e comportamento para vencer a compulsão e a ansiedade
Nosso objetivo é deixar você no controle do seu corpo e da sua saúde – sem contar calorias, sem passar fome e sem dietas malucas.
Tudo de forma descomplicada, com vídeos diretos ao ponto.
Seja bem-vindo(a) ao Senhor Tanquinho: emagrecimento com comida de verdade e sem enrolação.
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