愛笑俱樂部是我在2005年首度引進台灣的一種「運動」團體。全世界第一個愛笑俱樂部在1995年由卡塔利亞醫師在印度孟買成立,當初只有5個人,現在全世界上百個國家,總數有超過10000個愛笑俱樂部。在愛笑俱樂部,我們練習愛笑瑜伽,也有歌唱、跳舞和遊戲。任何人不須任何條件都可以免費參加公開的愛笑俱樂部。你不必付租金、不必買器具,只需帶著一個希望更健康、更快樂的期待而來。雖然新笑友可能覺得笑得勉強,但是只要持續練習,假笑很容易變成真笑。
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