00:43

Um treinamento que melhora a capacidade de “bomba“ dos pulmões pode aprimorar a aptidão física?

00:43

Dicas para aumentar a capacidade respiratória.

00:38

Como melhorar minha capacidade pulmonar?

00:43

Condicionamento físico e capacidade respiratória.

00:41

Porque os exercícios físicos melhoram a capacidade respiratória?

00:40

Benefícios da pirâmide alimentar.

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Base da pirâmide alimentar

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Composição da pirâmide alimentar

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Pirâmide alimentar

00:48

Importância dos alimentos.

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Tratamentos para dor lombar.

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Gestantes e dor lombar.

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Cuidados importantes com lombar no trabalho.

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Cuidados importantes com lombar no trabalho.

00:49

Como evitar dores lombar?

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Porque eu tenho dores no lombar?

00:41

Principais sintomas da dor lombar.

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Principais fatores da dor lombar?

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Dor lombar

01:34

Como diagnostica fibromialgia?

00:45

Principais sintomas da Fibromialgia?

00:39

Fibromialgia tem cura?

00:44

Oque é Fibromialgia?

00:45

Qual treino ideal para combater o coronavírus

00:44

Retorno da atividade física depois do coronavírus.

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Posso treinar de maneira intensa de mascara

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Posso treinar estando infectado com coronavírus

00:45

Oque ocorre com o uso de mascara durante a atividade física

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Uso de mascara durante o exercício mitos e verdades

00:42

Atividade física e coronavírus

01:57

Percepções distorcidas a respeito da saúde.

01:34

Aceitação social cada vez mais distorcida?

02:12

Doenças devido a distorção entre saúde e estética.

01:07

Segredo da harmonia entre saúde e estética.

01:54

Tratamentos estéticos funcionam?

02:16

Números de procedimentos estéticos no Brasil.

01:37

Relação entre atividade física e saúde. 👊

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Dicas de saúde e beleza. 💆

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Ranque mundial dos procedimentos estéticos. 💆

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O que eu quero X O que eu preciso. 💪

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Qual relação entre saúde e estética? 👊

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O que é ser saudável. 👊

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O que é estética? 🙂

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O que é saúde? 🏋

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Exercícios na prevenção de estrias

01:16

O que são estrias?

01:37

Possíveis complicações da obesidade

01:14

Falta de atividade física

01:35

Fatores de risco da obesidade

01:36

Erros mais comum tentando emagrecer

01:13

O que fazer para emagrecer?

00:53

Infecção pelo vírus Ad-36

01:03

Remédios engordam?

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Obesidade e alterações no hormônio Leptina e Grelina

01:08

Cálculo do Índice de massa Corpórea IMC

01:18

Obesidade tem cura?

01:27

Obesidade

01:38

Quais são os principais hábitos saudáveis?

01:21

Melhor caminho para manter a saúde.

01:27

A importância de se ter hábitos saudáveis.