Channel Avatar

Йога і Медитації українською з Катерина Кирилова @UChji-MASFY-nusA6ZgJTkGg@youtube.com

1K subscribers - no pronouns :c

Привіт, любі, намасте 🙏 Мене звати Катерина і я міжнародна

Videos Shorts Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
01:13:12
Одне з занять Йогою в Зумі зі мною. Акцент на розкриття грудного відділу. Дихальні вправи.
24:55
Бадьора йога з ефектом антистресу. Спалення калорій та підсилення Метаболизму. Йога українською.
26:08
Вечірня йога для зняття стресу і розвантаження спини. Рівень початківці ~ Йога з Катериною Кириловою
34:36
Дуже проста йога для початківців / Хто я? / Як я стала Йога Інструкторкою в 40 років / Мій шлях
25:40
Безпечна йога при зайвій вазі / Спалюємо вісцеральний жир / Адхо Йога з Катериною Кириловою
17:38
Медитація ПРОБАЧЕННЯ СЕБЕ або ІНШИХ / Хоопонопоно українською мовою / Катерина Кирилова
30:24
Ефективна йога при ДІАСТАЗІ / ADHOyoga від Катерини Кирилової / Йога для жінок українською мовою
56:33
Фірмова практика Йога для здоров'я / ADHOyoga від Катерина Кирилова / Йога українською
39:31
Адхо Йога. Зміцнюємо прес і сідниці. Укріплюємо тримачі хребта і знімаємо біль в попереку та спині.
41:07
Адхо Йога для чоловіків українською мовою. В тебе болить спина і голова від сидячої роботи? Вперед.
26:09
Медитація для Самозцілення і Розслаблення. "Магічне Озеро". Медитація Українською.
28:59
Ранкова динамічна йога. Для всіх рівнів. Дихальні вправи. Активація хребта, знімаємо біль в попереку
32:54
Йога українською мовою. Божественна постава й пробудження спини — йога практика для початківців.
33:32
Йога для початківців. Хочеш швидко пробудитися і позайматися зранку? Спробуй це заняття з йоги.
24:55
Йога для повернення після Ковіду. Дихальна практика. Йога українською мовою.
28:27
Ранкова дихальна розминка. Динамічна йога. Комплекс для ранкового пробудження і продуктивного дня.
41:06
Бонусна практика. Дихання й психічне розвантаження. Можна робити зранку або перед сном.
02:12
Болить спина від сидячої роботи? Спробуй розвантажувальне положення й ділися відгуком. Йога вдома.
14:36
Йога від болю в спині. Лінива і повільна йога. Йога перед сном. Йога українською. Антистрес.
10:28
Як роздихати себе після ковіду або грипу? Мій досвід та інструкція. Дихальні практики українською.
18:54
Ранкова пробуджуюча зарядка із дихальними вправами від @kateryna_kyrylova_yoga
03:03
Рудра-асана, робіть її щодня і ви побачите, як ваші об’єми тануть на очах :)
11:14
Ранковий комплекс дихальних вправ, робіть його щодня і забудьте про сонливість. Йога українською.
04:17
Вайо 2. Баланс на одній нозі. Інструкторка Катерина Кирилова.
21:07
Жіноча практика. Релаксація і медитація перед сном.
03:58
Вайо 1. Медитативний динамічний комплекс з Катериною Кириловою. Йога українською мовою.
01:38
Послідовність «Сяйво Місяця», Катерина Кирилова.
03:08
Сур’я Намаскар українською мовою (вітання сонцю). Гарна ранкова розминка перед основним тренуванням.
30:36
Ранкове тренування 30 хвилин від Катерини Кирилової