06:28
خطوات التعافي بعد الولاده القيصريه (تغذيه - و تمارين )
00:54
انا راجعه اليوتيوب 😃
01:15
عايزه اخس وعمري اقل من ٢٠ سنه !!!!!
01:22
تنظيف المطبخ والدايت هل في علاقه!!!
01:10
رياضه الكارديو في دقيقه واحده..
02:16
ابدء تمرين مقاومه ازاي؟؟؟
05:25
6 طرق عشان تعدي عزومات رمضان من غير ما الدايت يبوظ :)
01:05
حل النحافه في الاكل الصحي ؟؟؟
10:09
تمارين لشد الصدر و الزراعين بالشرح
04:07
الكلوسلو الصحيه بمكونات بسيطه جداا
07:49
ازاي تاكلي اللي نفسك فيه وتخسي؟ ياتري صح ولا غلط ؟؟
05:46
تمارين لشد الارداف سهله جدا بالشرح.
10:53
رمضان 2020 هنخس ونتخن و نحافظ علي وزننا .
03:53
تمارين للبطن سهله و بسيطه جدا لتقويه العضلات و شدها.
06:06
تمرين كامل للجسم لشد وتقويه العضلات .
12:36
ادوات التمرين في البيت -تشتري ايه علشان تبدئي وايه ممكن تستغني عنه ؟!
06:09
تمرين للمبتدئين لكل الجسم .
06:01
الجيم قفل؟ المفروض نتمرن ازاي في البيت ونحسب سعراتنا ازاي؟ تحدي الكرونا
03:36
ارخص واسهل تمرين ممكن تعمليه -ابدئي معايا تمرين في البيت 🔥
10:36
احسن ٦ طرق لتثبيت الوزن (مجربه ومضمونه جددااا)
07:04
ممنوعات في الدايت 🤐🤐🤐
05:23
صحبتي بتخس وانا لا ااا ليههههههه | د شروق سعيد
08:49
سبع. طرق لسد الشهيه (طرق مضمونه جدا)
05:09
لو بطلت جيم هتتخن؟؟؟؟؟؟؟؟ حقيقه ولا خيال؟؟
02:41
اسهل طريقه للتخسيس 👌👌(
01:14
وصفه لتخسيس البطن ؟؟؟؟؟؟😓😓😓🤬
06:46
رايي في منتجات Breadfast الصحيه
01:41
اشتغل وخس احرق دهونك وانت بتشتغل😍😍😍
04:12
يعني ايه تمارين مقاومه؟!
08:52
ازاي نخس او نتخن في رمضان!!!!!!!
01:01
لقائي في قناه ltc الفضائيه وكلام مهم عن الدايت و التخسيس
X
About
Dr shorouk saeed badr
▪️ ACE certified personal trainer
▪️ Certified fitness nutrition specialist
▪️Fitness instructor
▪️BLS provider by AHA
▪️Pharmacist
▪️Ceo of RESIZERS Co.
Facebook group🔽
www.facebook.com/groups/214442129028250/
My instagram account
instagram.com/drshorouk.saeed?utm_source=ig_profil…
Tags