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Afinal, empolgação é bom ou ruim? #saude @BahiaCast
Diariamente recebo mensagens como essa e são elas que servem como combustível na minha jornada.
Se não mudar a forma de pensar não vai rolar a transformação. #saudemental #saude @EscolaBahiana
Mais alguém aqui pensar em desistir? #medo #saude #saudemental @danielcady
Ano 2023 e as pessoas ainda associam o estado de magreza à saúde. 🤦🏽♂️
O que é certo e o que é errado?
Falar sozinho emagrece.
Obrigado Mizuno!
Vídeo 1 - Antes e Depois
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About
📺 TODA QUARTA TEM VÍDEO NOVO 🎥
🧠 Psicólogo (CRP 03/031128), escritor, palestrante, triatleta amador e publicitário com quase duas décadas de atuação em agências de propaganda como gerente de produção.
🚀 Minha trajetória é marcada pela superação, tanto pessoal quanto profissional. Após eliminar mais de 100 kg sem cirurgia ou medicamentos, dediquei-me à psicologia, onde ajudo pessoas a transformarem suas vidas de dentro para fora.
🔥 Em 2022, completei o Ironman 140.6, sendo o último a chegar, mas cheguei sem lesões — uma prova da minha resiliência.
📚Autor de três livros, também sou o anfitrião dos podcasts Contrasfluxo e Penseira, explorando temas como saúde mental, autocuidado e equilíbrio.
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