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건강박사 파랭이 @UChRgJHGENMKZOLQDblKyfmA@youtube.com

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πŸ‘¨β€πŸ”¬νŒŒλž­μ΄ 박사가 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 건강/슀포츠 정보, μ†Œμ‹, μ§€μ‹πŸƒβ€β™‚οΈ μ•Œκ³ ! μš΄λ™ν•˜κ³ ! κ±΄κ°•ν•˜μž!

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μ„€λ§ˆ, μƒμˆ˜λ³‘ μž¬μ‚¬μš© ν•˜μ‹œλ‚˜μš”? λ¬΄μ‹œν•˜λ©΄ μ•ˆ λ˜λŠ” "손떨림" 보이지 μ•ŠλŠ” 'μ‘°μš©ν•œ μ‚΄μΈμž' 근윑이 점점 μ‚¬λΌμ§€λŠ” '이 병' κ΅΄ μ’‹μ•„ν•œλ‹€λ©΄ ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­ "νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό λ‘œλ”©" μ–΄λ–€ κ±Έ, μ–΄λ–»κ²Œ λ¨ΉλŠ” 거지!? λŒ€νšŒ/κ²½κΈ° μ „ μ΅œμƒμ˜ μ»¨λ””μ…˜ λ§Œλ“œλŠ” 법 제 2의 μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ λ…Έμ•ˆ 수술 μ „ κΌ­ ν™•μΈν•΄λ³΄μ„Έμš”! "천천히 λŠ™λŠ” 식단법" "이게" 적으면 λΆ„λ³€ μ°ŒκΊΌκΈ°κ°€ ν˜ˆμ•‘ 속에..? μœ λ… μΆ”μœ„λ₯Ό 많이 탄닀면 "이 μ§ˆν™˜"일 μˆ˜λ„ μš”μ¦˜ μœ ν–‰μ΄λΌλŠ” 저속노화, 급속사망..? λˆˆν™”μž₯ λ•Œλ¬Έμ— μ•ˆκ΅¬κ°€ 녹은 μ—¬μ„± λ©΄μ—­λ ₯ μ•½ν•œ μ‚¬λžŒμ€ κΌ­ μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€! 이거 μ œλŒ€λ‘œ μ•„λŠ” μ‚¬λžŒ λͺ» λ΄„ 겨울만 되면 μΆ•μΆ• μ²˜μ§€λŠ” μ‚¬λžŒ 집쀑! 근윑 1kgλ‹Ή 1300λ§Œμ› λ²„λŠ” 법 μ—°λ§μ—°μ‹œ μˆ μžλ¦¬κ°€ λ§Žλ‹€λ©΄ κΌ­ λ³΄μ„Έμš”! 일단 사지 λ§ˆμ„Έμš”. 자꾸 기침이 λ‚˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ κΌ­ λ³΄μ„Έμš”! "이거" μ§„μ§œλ‘œ 잘 μ•„μ‹œλ‚˜μš”? λ‹Ήμž₯ ν™•μΈν•΄λ³΄μ„Έμš”! 우울증..인가? κ³ λ―Ό 될 λ•Œ μ½”κ³ λŠ” μ‚¬λžŒμ€ κΌ­ μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€ κ±°κΈ°, 술 λ§ˆμ‹œλŸ¬ κ°€λŠ” λΆ„ 잠깐 이리 μ˜€μ…”μš” μœ λ… μΆ”μš΄ 올겨울, 이건 κΌ­ μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€! λΉ„λ§Œμˆ˜μˆ μ˜ μœ„ν—˜μ„±