Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
✨ رحلة توازن – لأنكِ تستحقين حياة طيبة ✨
🎯فرصتك للاستعداد للشهر العظيم رمضان باذن الله 🤲.
هل تشعرين أن التوفيق بين الأمومة، الحياة الشخصية، والعمل أمر مرهق؟ هل تبحثين عن طريقة عملية لبناء توازن حقيقي دون الشعور بالذنب أو التقصير؟
رحلة توازن هي برنامج فريد مصمم خصيصًا للأمهات لمساعدتهن على تحقيق الانسجام بين أدوارهن المختلفة، مع الحفاظ على طاقتهن وسعادتهن.
ماذا ستجدين في رحلة توازن؟
✅️برنامج يومي متوازن لن تتعبي نفسك في التخطيط والتفكير .
✅️كوتشيغ جماعي يومي.
✅ أدوات عملية لتنظيم يومكِ بذكاء.
✅ استراتيجيات فعّالة لإدارة الوقت والطاقة.
✅ دعم وتوجيه لمساعدتكِ على الالتزام بنفسكِ.
✅ بيئة محفزة تضم أمهات يسعين لنفس الهدف.
✅️وتحديات يوميا.
✨ هذه رحلتكِ نحو حياة أكثر هدوءًا، إنتاجية، وسعادة!
انضمي الآن وابدئي التغيير الذي تستحقينه ❤️
📍 للتسجيل أو لمعرفة المزيد، علقي بتوازن أو تواصلي معي في الخاص !
#رحلة_توازن #توازن_الأمومة #حياة_متزنة #الأم_المتزنة #تنظيم_الوقت #إدارة_الحياة #الأم_القوية #توازن_بين_الحياة_والعمل #تطوير_الذات #أمومة_واعية
0 - 0
📢📢📢📢✨تذكير ✨نلتقي الليلة بإذن الله في الساعة العاشرة مساء بتوقيت مكة 📆انضمي إلينا في مجموعة التعليم الحر أو المنزلي ⛔️⛔️ممنوع الرجال 👇🏻
chat.whatsapp.com/G4gJ7IIlO5oKGcDvq1kmrk
هل تجدين صعوبة في تنظيم وقتك بين مسؤوليات الأمومة والتعليم المنزلي؟ 🎯
هل تبحثين عن طريقة عملية للتخطيط الفعّال دون الشعور بالإرهاق؟
انضمي إلينا في آخر لقاء في ورشة التخطيط للانثى المسلمة 📝💡
📅 التاريخ: يوم الثلاثاء 4 فبراير 2025
⏰ الوقت: العاشرة مساء بتوقيت مكة
📍 علقي بلقاء ليصلك الرابط .
في هذا اللقاء ستتعلمين:
✅️كيف تخططين لحصة فيها مستويات مختلفة :مثال درس الإسراء والمعراج.
✅ كيف تضعين خطة يومية وأسبوعية قابلة للتنفيذ
✅ كيفية تحقيق التوازن بين التعليم المنزلي ووقتك الشخصي
✅ أدوات واستراتيجيات تساعدك على الاستمرار دون ضغط.
جهزي مفكرتك وقلمك، وكوني معي لنخطط معًا لحياة أكثر تنظيمًا وراحة! 💖
📢 شاركي الإعلان مع صديقاتك المهتمات، ولا تفوتي اللقاء! 🚀
#توازن #التعليم_المنزلي #تخطيط_الأمهات #لقاء_مباشر #ورشة
#امومة
#المدرسة_في_البيت #تعليم_بدون_مدارس #تعليم #تخطيط #تربية هل شاهدت تسجيل اللقاءات السابقة
2 - 0
✨ رحلة توازن – لأنكِ تستحقين حياة طيبة ✨
🎯فرصتك للاستعداد للشهر العظيم رمضان باذن الله 🤲.
هل تشعرين أن التوفيق بين الأمومة، الحياة الشخصية، والعمل أمر مرهق؟ هل تبحثين عن طريقة عملية لبناء توازن حقيقي دون الشعور بالذنب أو التقصير؟
رحلة توازن هي برنامج فريد مصمم خصيصًا للأمهات لمساعدتهن على تحقيق الانسجام بين أدوارهن المختلفة، مع الحفاظ على طاقتهن وسعادتهن.
ماذا ستجدين في رحلة توازن؟
✅️برنامج يومي متوازن لن تتعبي نفسك في التخطيط والتفكير .
✅️كوتشيغ جماعي يومي.
✅ أدوات عملية لتنظيم يومكِ بذكاء.
✅ استراتيجيات فعّالة لإدارة الوقت والطاقة.
✅ دعم وتوجيه لمساعدتكِ على الالتزام بنفسكِ.
✅ بيئة محفزة تضم أمهات يسعين لنفس الهدف.
✅️وتحديات يوميا.
✨ هذه رحلتكِ نحو حياة أكثر هدوءًا، إنتاجية، وسعادة!
انضمي الآن 👇وابدئي التغيير الذي تستحقينه ❤️
chat.whatsapp.com/IcIMtquqUjh6JGgR1VzkEH
📍 للتسجيل أو لمعرفة المزيد، علقي بتوازن أو تواصلي معي في الخاص !
#رحلة_توازن #توازن_الأمومة #حياة_متزنة #الأم_المتزنة #تنظيم_الوقت #إدارة_الحياة #الأم_القوية #توازن_بين_الحياة_والعمل #تطوير_الذات #أمومة_واعية
5 - 0
تصميم منشور لإنستغرام لزيادة التفاعل والمتابعين يتضمن النصائح الخمس التالية للتخلص
---
1. علاقتك بالله: 💖
قوي إيمانك بالصلاة، الذكر، وقراءة القرآن لتجديد روحك ويطمأن قلبك.
2. علاقتك بذاتك: 🌸
اهتمي ببشرتك وشعرك ، خصصي وقتاً للعناية بأنوثتك لتشعري بالراحة والثقة.
3. الرياضة والمشي : 🏃♀️
اجعلي الرياضة والمشي و الحركة بصفة عامة جزءاً من يومك. المشي أو ممارسة الرياضة يساعداك على التنفس العميق بحيث و يتدفق الأوكسجين إلى الدماغ مما يقلل التوتر ويزيدان طاقتك ونشاطك.
4. الأكل الصحي : 🥗
تناولي وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات والبروتينات والمقويات لتحسين مزاجك وصحتك وابتعدي عن السكريات والمواد المصنعة..
5. علاقتك بالآخرين: 🤝
ابتعدي عن الأشخاص المدمرين للنفس ،والمستنزفين للطاقتك ، وقللي من وقتك على مواقع التواصل للتركيز على نفسك .
📝أي نصيحة أعجبتك أكثر؟
#اسلوب_حياة
#style #lifestyle #life #العصبية #هدوء #هدوء_الأم #هدوء_الأم #نفس #نفسك #اسلوب_حياة #أمومة_بلا_توتر
14 - 5
💌التنشٸة الحرة / grandirlibrement
🐝صباح الخير🌦کوني کالنحلة لا تأكل إلا طیبا ولا تضع إلا طیبا ":
✍️قَالَ ابنُ القَيِّم - رَحِمَهُ اللَّـهُ - :
« وَقَد ضَمِنَ اللَّـه سُبحَانَهُ لِكُلِّ مَن عَمِلَ صَالِحًا أن يُحييهِ حَيَاةً طَيبَة ، وهُوَ صَادِقُ الوَعدِ لا يُخلِفُ وَعدَه ».
📖 الدَّاءُ وَالدَّوَاء | ٤٣
🦋كوني لنفسك كُوني أكبر مُلهمة ومُحفزة لنفسك لا تنتظِري دافِعاً من أحد"
📝دعي الكسل وجددي النية وخذي قرار تغيير حياتك وابدٸي فالنجاح لن يأتيك وأنت منطوية في زاوية الخمول ولن يشرق عليك الصباح وأنت في ظلمات التسويف والتردد⏳
🌥صباح الخير ليومِ جديد للأماني التي استيقظَت ولكل من سيُضيف لمسةَ جمالٍ ليومنا هذا ☃️🎨.
#عواطف_منصور
#التنشٸة_الحرة #انوثة #انثى
#grandirlibrement
#تطوير_الذات #التحفیز #مفاتیح_التربیة #التغییر_للأفضل #قهوة_الصباح
5 - 0
📢📢📢السلام علیکم ورحمة الله وبرکاته تعديل في التوقيت ⏰️
🎬هل تشعرين أن الوقت قد حان للتغيير في حياتك؟
هل تواجهين صعوبة في تنفيذ خططك وأهدافك؟
انضمي إلينا في لقاء مباشر بعنوان :
📆لقاء مباشراليوم باذن الله : "فن اتخاذ قرار وكيفية التغلب على التحديات"
🔹 الموعد: يوم السبت
🔹 الوقت: السابعة بتوقيت مكة
🔹 المكان: بث خاص مباشر عبر يوتوب
🌟 محاور اللقاء:
كيف تتخذ قرار التغيير بثقة؟
استراتيجيات للتغلب على العقبات وضمان النجاح في التنفيذ.
💡 لا تفوّتي الفرصة انضمي إلينا الان على مجموعة واتسب 🤝علقي بلقاء لكي يصلك الرابط
🔗 شاركي الإعلان وضعي علامة إعجاب 👍وبارك الله فيك على وضع تعليق لكي تعم الفائدة مع جمیع الأمهات 💞.
للاستفسار: تواصلي معي في الخاص💌
#اتخاذ_القرار#التغيير_بيديك#التنمية_الذاتية#تحقيق_الاهداف#التخطيط#التحديات#التطوير#خطوة_نحو_القمة#مستقبل
#التعليم_عن_بعد
#السعادة_قرار #السعادة #نفس #نفسك
13 - 5
-
💌أيها الصباح🌤
ما أجمل فيكَ الأمل🕊
ما أجمل أن نراك نقطة صفر
للإنطلاق من جديد 🌿
نطوي صفحات الماضي ,لنفتح بك صفحةً جديدة 🕊️
#صباح_الخير
#صباح_الهم
📆سنة2025 هي سنة الفرص والنجاحات. ابدئي يومك بثقة وإيمان بأنك قادرة على تحقيق أحلامك. كل يوم جديد هو فرصة لتقتربي خطوة نحو أهدافك. اعملي بجد، خططي بذكاء، ولا تخفي من التحديات فهي جزء من الرحلة نحو النجاح.
تذكري دائمًا:
✔ الإصرار يولد الإنجاز.
✔ الفشل محطة تعلم، وليس النهاية.
✔ السعي المستمر يصنع الفرق.
اجعلي هذا العام عام الإنجازات الكبيرة، وكوني فخورةبكل خطوة تتقدمين بها نحو الأفضل! 🌟
#طريق_النجاح_2025
#2025#النجاح
#أهداف_2025
#خطوة_نحو_القمة
#النجاح_يليق_بك #ام #امهات_اليوم #امرأة #النجاح_الحقيقي #التحفيز #أمومة_واعية #العمل #اجتهاد #مدربة #التخطیط #الدعم #الابجابية #التفاٸل #الرضا #الحمدلله #يوم_جديد #اجواء_الصباح #تطوير_الذات #التغییر_للأفضل
#تحقيق_الأحلام
7 - 0
-
💌أيها الصباح🌤
ما أجمل فيكَ الأمل🕊
ما أجمل أن نراك نقطة صفر
للإنطلاق من جديد 🌿
نطوي صفحات الماضي ,لنفتح بك صفحةً جديدة 🕊️
#صباح_الخير
#صباح_الهم
📆سنة2025 هي سنة الفرص والنجاحات. ابدئي يومك بثقة وإيمان بأنك قادرة على تحقيق أحلامك. كل يوم جديد هو فرصة لتقتربي خطوة نحو أهدافك. اعملي بجد، خططي بذكاء، ولا تخفي من التحديات فهي جزء من الرحلة نحو النجاح.
تذكري دائمًا:
✔ الإصرار يولد الإنجاز.
✔ الفشل محطة تعلم، وليس النهاية.
✔ السعي المستمر يصنع الفرق.
اجعلي هذا العام عام الإنجازات الكبيرة، وكوني فخورةبكل خطوة تتقدمين بها نحو الأفضل! 🌟
#طريق_النجاح_2025
#2025#النجاح
#أهداف_2025
#خطوة_نحو_القمة
#النجاح_يليق_بك #ام #امهات_اليوم #امرأة #النجاح_الحقيقي #التحفيز #أمومة_واعية #العمل #اجتهاد #مدربة #التخطیط #الدعم #الابجابية #التفاٸل #الرضا #الحمدلله #يوم_جديد #اجواء_الصباح #تطوير_الذات #التغییر_للأفضل
#تحقيق_الأحلام
6 - 0
إعلان تحدي العصبية عند الأم - "تحدي الأم الهادئة"
هل تجدين نفسك تفقدين أعصابك أحيانًا مع أطفالك؟ هل تريدين تحسين علاقتك معهم وزيادة هدوئك وسعادتك اليومية؟
انضمي إلينا في تحدي العصبية عند الأم، حيث سنتطرق إلى :
فهم أسباب التوتر والغضب.
تطبيق تقنيات بسيطة للتحكم في الانفعالات.
بناء علاقة أقوى وأكثر حبًا مع أطفالك.
🎯 الهدف: أم أكثر هدوءًا، وأسرة أكثر سعادة!
📅 موعد التحدي: كل يوم تطبيق عملي.
📍 التحدي على واتسب والمحتوى على مجموعة الفيسبوك.
🕒 المدة: شهر رجب.
💡 ماذا تحتاجين؟
رغبة حقيقية في التغيير.
لا تفوتي هذه الفرصة لتغيير حياتك وحياة أطفالك للأفضل.
سجّلي الآن! إقرئي جيدا شروط المشاركة📝
✨ لأنك تستحقين أن تكوني أمًا هادئة وسعيدة!
#أم_هادئة
#هدوء_الأم
#راحة_الأم
#ام
#تربية_بهدوء
#أمومة_بلا_توتر
#الحياة_الهادئة
#أمومة_واعية
#أم_راضية
#هدوء_العقل
#تحديات #فيديو #تحدي #التغییر_للأفضل #العصبية #التربية
35 - 73
❄️ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ☀️:
⛅🍃«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ» .
صباح الهمم التي تتقد شوقا للحياة .. للإنجاز ..
لإضافة شيء إليها حتى لا تكون زائدا عليها ..
الهمة على قدر الهموم ..
كن صاحب همة وكن عند حسن ظن ربك الذي خلقك فسواك فعدلك وأسبغ عليك من النعم ما لا يعد ولا يحصى ..
تتمتع بها ولا تشعر إلا حين تفقدها فحينئذ تعظم في نفسك وتشعر بأنك كنت في نعمة كبرى يغبطك عليها الكثيرون ..
صباحكن رضا وسعادة وبركة 🎀
_
عن أبي سَعيدٍ الخُدريِّ عنِ النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أنَّه قال: (( مَن قَرَأَ سورةَ الكَهفِ يومَ الجُمُعةِ أضاءَ له من النورِ ما بَينَ الجُمُعتينِ ))
#أمومة_واعية #القرآن #القران_الكريم #الصلاة #الصلاة_على_النبي #الدعاء #سورة_الكهف #يوم_الجمعة #الحمدلله #الله #الحمد_لله #نظام #المرأة #المغرب #امهات_في_الغربة #التعلیم_المنزلي #الحرية #التحرير #تحرر #النصر #النفس #تحدي #تحديات #فيديو
3 - 0
🌱 کوني كالنحلة لا تأكل إلا طیبا ولا تضع إلا طیبا🐝 ✅
🎬قناة تهتم بكل ما يخص الأسرة.
🤝أساعدك لصناعة جيل فخرًا لرسول الله ﷺ
💡 أقدم لک دورات وبرامج مجانية لتنجحي في تربية وتعليم أبنائك✅
🤝أساعدك لتفعلي الأنوثة المتزنة في حياتك.
🎙محاضرات/لقاءات💻
🎯#تخطيط و#تعليم
📚ترشیحات #کتب
#استشارات
📃 تعرفي علی صاحبة القناة : عواطف منصور ،معلمة منزليا، أم لأربعة أطفال، من مواليد 2008 و 2012 و 2018 و 2020، شغوفة بالتربية واتباع طرق التعليم البديل .
🤝أساعدك لتفعلي الأنوثة المتزنة في حياتك.
إذا استفدت من القناة، شاركينا الأجر بمشاركتها مع الأمهات و فعلي الجرس لتصلك كل الفيديوهات الجديدة.
Je suis Aouatif Mansour maman de quatre amours nés en 2008, 2012, 2018, et 2020 je suis passionnée par l’éducation positive et adepte des pédagogies alternatives.
Mon but est de te soutenir et t'encourager à être une maman positive et épanouie.
Tous le contenu que je te propose c'est pour t'aider à acquérir les compétences et les clés qui te permets à surmonter les obstacles qui entrave ta réussite.