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Je m'appelle Charlotte Dupré et je vous aide à retrouver la

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Que faire en cas de douleur lombaire ? Quand on n'a pas le temps 😬 L'occasion unique de me poser toutes vos questions ! LIVE exceptionnel (11 novembre à 19h) Grand LIVE lundi 11 novembre à 19h ! Spécial DOULEUR LOMBAIRE Ne restez pas avec votre douleur ! #lombaire Vous avez TOUT essayé ? #lombalgie Les solutions à vos douleurs ! #dos #lombalgie 3 raisons pour lesquelles vos douleurs ne passent pas ! #lombalgie LOMBALGIE : on ne s'attaque pas à la racine du problème ! Douleur en bas du dos ? C'est pour vous !! #lombalgie COULISSES : les éclairages de mes vidéos #setup #coulisses COULISSES : quand on casse son matériel en direct 😅 #setup #coulisses Quand on bronze sur son transat...😎 Quand on fait une pause sur une aire d'autoroute 🤗 Quand on est dans les embouteillages...🚗🚙🚕🛻🚛🚚🚗🚌 Quand on part en vacances ! (Quand on a mal au dos) #maldedos JO 2024 : l'occasion de se motiver !#jo2024 #paris2024 Douleur milieu de dos ? Lumbago ? Dos raide ou bloqué ? Faites ça ! #lumbago Améliorer sa posture avec 1 exercice à faire partout ! #bossedebison Pourquoi la douche froide ?! 🚿 Astuces pour la douche froide 🚿 DOUCHE FROIDE : le défi 🚿 Arthrose : la cause de vos douleurs ? ⛔️ Vous n'êtes pas qu'un résultat d'examen !! Douleur CERVICALE : la 1ère chose à faire !! Dos raide au réveil ? Mal de dos ? Ma morning routine 🙆‍♀️ Le SECRET de la longévité ? LA 2ème grande règle pour BIEN RESPIRER ? #respiration LA 1ère règle pour BIEN RESPIRER ?? #respiration 2 facteurs pour BIEN RESPIRER #respiration Comment respirez-vous ? LA SUITE ! On respire TROP ! Êtes-vous concerné ? BIEN RESPIRER : pour vivre mieux et plus longtemps ! Nettoyez votre nez ! 👃🏼#tuto Faites ce test ! Combien respirez-vous ? 🤔 BIEN RESPIRER : Masterclass gratuite dimanche ! (Lien description et commentaire) L'étiopathie vous connaissez ? Lien d'écoute dans les commentaires !! 🎙 Le nez sert aussi à... à votre avis ? 👃🏼 Le nez sert à respirer ! 👃🏼 Les conséquences de respirer par la bouche sont énormes ! (extrait) Gym du dos : 10 min le matin ou le soir Aidez votre enfant à mieux RESPIRER ! Automassage arrière du crâne : détente immédiate ! Bas du dos bloqué ? Testez cet exercice ! Garder son équilibre toute sa vie ! 1 astuce pour protéger son dos ! Pour redresser son dos ! Automassage BAS DU DOS complet pour soulagement garanti 🤗 Soulager douleur lombaires (mobilité lombaire)
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