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陳静カンフーフィットネス ライフ @UCgjcwwxEn6Yue1RfsqLey6A@youtube.com

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こんにちは、陳静と申します。   私は元中国のプロ武術選手で、中国の代表選手として活動し世界チャンピオンになりました。


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48hfp 2024 OSAKA【白線】Trailer B.ver
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フェアレディZ で ドライブ
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オンライン武術交流大会Ⅱ ダイジェスト
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1週間の近況報告です❗️
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【八極拳】を初心者女子が体験!(一部始終公開)
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秋におすすめのお茶:烏龍茶(ウーロン茶)
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背中・二の腕のたるみに!引き締め効果抜群の拳、掌、勾の組み合わせ❗️
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2023年10月1日
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武諺 “全身是(一)拳”
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元気はつらつ絵手紙展を鑑賞
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【SNS武術祭 講評】蟷螂拳|まさのり様
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【SNS武術祭 講評】八極拳|風野龍様
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【SNS武術祭 講評】太極推手|太極ケンシロウ様
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【SNS武術祭 講評】形意拳|jun5ma様
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【SNS武術祭 講評】鷹爪拳|有吉様
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【SNS武術祭 講評】酔拳|スナップ様(砂川様)
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【SNS武術祭 講評】通背拳|猿真似のLord mirch様
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【SNS武術祭 講評】パフォーマンス|Tsuyoshi Kaseda様
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【SNS武術祭 講評】少林羅漢拳|yusuke様
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【SNS武術祭 講評】詠春拳|陳式太極拳|池乃様
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伝統武術オンライン教室【八極拳】から【詠春拳】へ❕
10:01
拳不离手曲不离口quán bù lí shǒuqǔ bù lí kǒu
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SNS武術祭の講評撮影が終わりました❕
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「横浜みなとみらい」ぶらり
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久しぶりの有馬
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気になる腰周りを腹筋を使ってスッキリさせましょう
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「武諺」とは
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胃カメラを受けて来ました
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武術の基本手型:勾手
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老けて見える歩き方の原因と改善ポイント
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9月 体調管理が難しい時期を乗り越えよう!
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座ったままで膝まわりの筋力を鍛えて痛みを予防しましょう!
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【SNS武術祭講評】講評例サンプル
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南拳北腿とは
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武術の基本手型 拳呼び方、要点ヒント、間違いを犯しやすいこと、鍛錬の目的 #wushu #中国武術 #武術祭 #カンフー #陳静カンフーアカデミー
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気になる和歌山のCAFEに行って来ました!
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武術の礼儀!武術を学ぶ者が知っておかなければならない重要な要素#武術 #wushu #太極拳 #中国武術#美しく強く #毎日カンフー #陳静カンフーアカデミー
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snsでも使えるカッコイイカンフーポーズをマスターしょう#武術 #カンフー #カッコイイポーズ #snsアップ #陳静武術太極拳
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カンフーの基礎で足首の柔軟な筋肉を鍛える💪🏻
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武術を学ぶことにはこんないい点があるよ❗️
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下肢筋力とバランス力アップのためのトレーニング#毎日自宅で簡単にできる
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身体能力を上げる呼吸法
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海外から帰国した生徒たちと楽しい食事会
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取引先の営業マンからの素朴な質問コーナー🙋‍♀️
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ウエスト引締めトレーニング推掌×提膝tuizhang ×tixi
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やっと気になっていたうどん屋に行けた‼️
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カンフーのポーズでハムストリングス、背筋を鍛えよ #美しい姿勢 #しなやかな身体 #カンフー #wushu #陳静カンフー
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若々しく保つために4つのポイント #若々しく #元気になる #美容 #年轻 #若さ保つ #wushu
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普通の扇子を使って、カッコイイカンフー扇のように動かしましょう #カンフー扇🪭 #wushu #陳静武術太極拳 #健身 #美容
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三伏にすすめの三つのポイント #三伏 #陳静カンフー #強く美しく
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「からだ養生」〜中国茶と座ってできる呼吸法ワークショップ〜、とても楽しかったです!
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誰でも簡単にできるカッコイイカンフーの基礎動きで、足の安定性を鍛えましょう!#若々しく #静心 #wushu #ビューティーカンフー #kongfu
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しなやかな筋トレで腰痛予防!背筋・腹筋、殿筋の筋トレ #陳静流トレーニング #静心道 #wushu #kongfu #美容 #ビューティー
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JR新大阪駅アルデ広場で陳静オリジナルカレーも期間限定で販売します
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朝起きて1杯の水を飲むメリットと正しい飲み方
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カンフー筋トレで若々しさをキープ