Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
ya 昨天26歲了☺️
跟老婆去吃鐵板燒👨🍳
今年各方面會更好💪
愛大家
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其實我還有一場比賽在5月5號
是要參加Muscle Star的65公斤-傳統健美項目
比完WNBF之後 對於是否要參賽非常猶豫
因為我知道這絕對不會是一件輕鬆的事情
但是相對於備賽的辛苦
不比賽而後悔的痛苦一定更難承受
所以再撐一下
兩個禮拜後
我就會好好增肌 好好養肉一波
然後再吃一次buffet嘍☺️
#兩個禮拜後要吃什麼 #比完賽要增肌不是增肥欸 #先專注比賽 #今天先cheatday
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About
哈嘍👋 我是台日混血andre 🇹🇼🇯🇵
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美國肌力與體能訓練協會_健身教練
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目前在林口、大安、中和當自由教練🏋️
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實體教練課/線上『客製化』增肌減脂表單
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謝謝☺️
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