10:04
Estiramiento asistido de tren inferior.
11:56
Estiramientos con elementos de madera
01:00
Estiramiento rápido de cuello asistido
09:22
Descompresión de columna asistido
11:08
Estiramientos antes de correr
08:01
Estiramiento de tobillos y pies
07:52
Capítulo XIX: Estiramientos antes de dormir
02:34
FELICES FIESTAS!!!! 😘👏❤️
08:15
Capítulo XVIII: Estiramientos al despertar
10:29
Capitulo XVII: El tronco superior
07:12
CAPITULO XVI: Estiramientos en la oficina.
09:12
Capítulo XV: La columna
10:09
Capítulo XIV: El core
10:52
Capítulo XIII: El psoas-iliaco
12:57
Capítulo XII: Estiramiento geriátrico
08:21
Capítulo XI: El hombro
11:31
Capítulo X: Los pies
11:29
Capítulo IX: El nervio ciático parte II
14:24
Capítulo VIII: Elementos
09:09
Capítulo VII: Las manos y antebrazos
05:11
Capítulo VI: El precalentamiento
13:42
Capítulo V: La pierna
06:21
Capítulo IV: La zona lumbar
07:45
Capítulo III: El nervio ciático
05:23
Capitulo II: La Espalda
04:49
Capítulo I: El cuello
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Canal para el cuidado de la salud mediante estiramientos sencillos del cuerpo que puedes realizar en casa.
Mejora tu rendimiento físico, combate el dolor crónico y ponte en forma con nuestros videos.
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