Channel Avatar

[object Object] @UCgXJ-IfUWEhlr1II9frontA@youtube.com

75 subscribers - no pronouns :c

اذكر الله

Shorts
تمرين رقم 11 #تمارين #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين الصدر رقم 10 #تمارين #الصدر #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين البطن رقم 9 #تمارين #البطن #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين اليدين رقم 7 #تمارين #اليدين #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين الكتفين رقم 6 #تمارين #الظهر #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين الصدر رقم 5 #تمارين #الظهر #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين البطن ABDOMINAL CRUNCHES #تمارين #البطن #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين الظهر RHOMBOID PULLS #تمارين #الظهر #عضلات #بروتين #كاربوهدرات تمرين القفزات #JUMPING_JACKS #تمارين #عضلات #بروتين #كربوهدرات تمرين BURPEES#BURPEES #تمارين #عضلات #بروتين #كربوهدرات