Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
🌺"Sconfiggi i sintomi della menopausa con l'aiuto degli integratori! L'integrazione alimentare può essere fondamentale per affrontare i disturbi tipici della menopausa, come vampate di calore, sbalzi d'umore e disturbi del sonno. Gli integratori possono fornire i nutrienti necessari per mantenere l'equilibrio ormonale, migliorare la salute delle ossa e sostenere il benessere generale durante questa fase di transizione. Non sottovalutare il potere degli integratori nel rendere la menopausa un periodo più gestibile e confortevole." Viene a scoprire l’integrazione più adatta a te
#Menopausa #Integrazione #SaluteDonna #BenessereFemminile #EquilibrioOrmonale #DisturbiMenopausa #BenessereOssale #TransizioneDonna
🌺YouTube : youtube.com/@Metodobarros
🌺Acquista il libro: personaltrainervagina.com/
🌺Mail: anabarros@personaltrainervagina.com
🌺Gruppo Telegram : La Personal Trainer della Vagina t.me/+dSDiZQYu85JlZTVk
🌺Facebook m.facebook.com/groups/305752205400954/?ref=share
🌺TikTok: www.tiktok.com/@anabarros.personal?_t=8e79XfQyE26&…
🌺Instangram : instagram.com/ana_barros_personal?igshid=OGQ5ZDc2O… l
0 - 0
1 - 0
🌺Buongiorno 🦋
🌺Acquista il libro: www.personaltrainervagina.com/
🌺Facebook: 🌺🦋La Personal Trainer Della Farfallina
🌺YouTube:Ana Barros Método
🌺Telegram: La Personal Trainer Della Vagina
🌺TikTok: @anabarros.personal #buongiorno #vibes #sogni #buonagiornata #buonagiornata☀️ #buonagiornata❤️
1 - 0
🌺Buongiorno e buon inizio di settimana #buongiorno #buongiornissimo #inizio #instalike #iniziamobene
🌺Acquista il libro: www.personaltrainervagina.com/
🌺Facebook: 🌺🦋La Personal Trainer Della Farfallina
🌺YouTube:Ana Barros Método
🌺Telegram: La Personal Trainer Della Vagina
🌺TikTok: @anabarros.personal
1 - 0
1 - 0
🌺Acquista il libro: personaltrainervagina.com/
🌺Mail: anabarros@personaltrainervagina.com
🌺YouTube : youtube.com/@Metodobarros
🌺Gruppo Telegram : La Personal Trainer della Vagina t.me/+dSDiZQYu85JlZTVk
🌺Facebook m.facebook.com/groups/305752205400954/?ref=share
🌺TikTok: www.tiktok.com/@anabarros.personal?_t=8e79XfQyE26&…
🌺Instagram: instagram.com/ana_barros_personal?igshid=OGQ5ZDc2O…
0 - 0
Buona domenica ➡️www.personaltrainervagina.com
1 - 0
🌺Soffre di stitichezza?? Puoi risolvere il problema adottando piccoli azioni:
1. Bere molta acqua aiuta a idratare le feci, soprattutto quando c'è un adeguato apporto di fibre nella dieta. Le feci disidratate viaggiano attraverso l'intestino con maggiore difficoltà, il che può causare ferite e problemi come emorroidi, polipi e sanguinamento.
2. Le fibre sono presenti principalmente nella frutta fresca, con buccia e polpa, negli ortaggi e nei semi come chia, semi di lino e sesamo . Le fibre sono un tipo di carboidrato resistente alla digestione, che serve da alimento per la flora intestinale, essendo chiamato prebiotico.
3. Praticare regolarmente attività fisica aiuta a rinforzare i muscoli addominali, che premono l'intestino e facilitano il passaggio delle feci. Inoltre, muovere il corpo stimola anche il movimento dell'intestino stesso, aiutando a combattere la stitichezza. Pertanto, è importante praticare esercizi fisici almeno 3 volte a settimana.
4. È importante andare in bagno non appena lo senti, poiché prevenire ed espellere le feci può portare a una maggiore stitichezza. Questo accade perché lo sfintere involontario, un muscolo che controlla il passaggio delle feci nell'intestino, può diventare pigro e finire per impedire l'evacuazione.
5.Un modo 100% naturale per risolvere definitivamente il problema. ➡️Contattami per info 🌺Acquista il libro: personaltrainervagina.com/
🌺Mail: anabarros@personaltrainervagina.com
🌺YouTube : youtube.com/@Metodobarros
🌺Gruppo Telegram : La Personal Trainer della Vagina t.me/+dSDiZQYu85JlZTVk
🌺Facebook m.facebook.com/groups/305752205400954/?ref=share
🌺TikTok: www.tiktok.com/@anabarros.personal?_t=8e79XfQyE26&…
🌺Instagram: instagram.com/ana_barros_personal?igshid=OGQ5ZDc2O… #intestinopreso #intestinopigro #intestinopigroaddio #intestinopigro⛔️ #stitichezza #stitichezzaaddio
0 - 0
Buongiorno! youtube.com/shorts/ESR0ql5qaX...
➡️www.personaltrainervagina.com
#amorproprio#autostima
2 - 0
🌺A proposito di orgasmo è appena uscito un nuovo articolo nel mio blog personaltrainervagina.com/orgasmo/
Seguimi per altri consigli
🌺Prenota il libro: personaltrainervagina.com/
🌺Mail: anabarros@personaltrainervagina.com
🌺YouTube : youtube.com/@Metodobarros
🌺Gruppo Telegram : La Personal Trainer della Vagina t.me/+dSDiZQYu85JlZTVk
🌺Facebook m.facebook.com/groups/305752205400954/?ref=share
🌺TikTok: www.tiktok.com/@anabarros.personal?_t=8e79XfQyE26&…
🌺Instangram : instagram.com/ana_barros_personal?igshid=OGQ5ZDc2O…
2 - 0
Aiuto donne a risolvere i propri problemi intimi 🌸