🔋🏋️♂️
🏋️♂️♥️
شو ناطرين حتى ما تبلشو 🤔
90k.g دفش ضغط
Squat 160k.g🏋️♂️
بدون سترابس 170k.g
🏋️♂️🏋️♂️
سناتش 🏋️♂️💯
كلين 🏋️♂️
هي شغلة صغيرة عن يلي بصير 🤦🏻
160k.g squat 🏋️♂️
🤔🤔
170k.g deadlift 🏋️♂️
مين بصير معو هيك 😂
خطة 60 يوم
Barbell Bench press chest 100 k.g
سناتش 100k.g🏋️♂️
🏋️♂️🔥
احماء ما قبل التمرين 🏋️♂️
👉🏽🏋️♂️
بدأ برنامج البطولة 🏋️♂️
🏋️♂️♥️
🔥🏋️♂️
لو نتم ع طول متخانقين 🙂
🏋️♂️😔
سناتش 🏋️♂️
التطور ب الرفرفة جانبي نفسو 😢😢
العمر تحت ال 15 رفعة الديدليفت 150k.g
سناتش 80k.g
نتر مقص 🏋️♂️
90k.g الوحش
بينش بريس 90k.g
رقم جديد 155k.g
تحدي ال 200k.g💀 #gymlife #motivation #gym #اكسبلور #weightlifting
رقم جديد ب كلين 70k.g ل الوحش #gymlife #gym #اكسبلور #motivation #weightlifting
رقم جديد ل الوحش 140K.g #gymlife #gym #motivation #weightlifting
التزام شهرين فقط 🫡 #gymlife #motivation #gym #اكسبلور #weightlifting
على لحظة ح افشل 🔥 #gymlife #motivation #gym #اكسبلور #weightlifting
البايسيبس كيرلز ✅ #gymlife #motivation #gym #weightlifting
وين كانت البداية ؟؟
عضلات الترايسيبس بوش داون #gymlife #motivation #gym #اكسبلور #weightlifting
انكلاين بريس (صدر علوي ) #gymlife #motivation #gym #اكسبلور #weightlifting #youtube
#motivation #gymlife #اكسبلور #weightlifting #sports #youtube 🏋️♂️🏋️♂️
بعد تدريب 7 شهور اصبح لاعبي يستطيع التدريب معي في تمرين السكوات 🔥🔥 #gym #gymlife #اكسبلور
البينش بريس (الصدر) #gym #motivation #gymlife #اكسبلور #weightlifting #youtube
تمرين نتر 😌وايت ليفتنغ🏋️♂️ #gym #motivation #gymlife #اكسبلور #weightlifting
انت في مهمة … #gym #اكسبلور #gymlife #motivation
اللات بول داون نسبة تفعيل العضلات #gym #اكسبلور #gymlife #motivation #sports
X
About
Tags