01:05
Peso muerto (test 1 minuto)
01:07
Plancha (test 1 minuto)
01:03
Sentadilla (test 1 minuto)
01:05
Crunch (test 1 minuto)
01:06
Push up (test 1 minuto)
01:06
Test de burpee (entrenados)
05:14
Test de resistencia aeróbica y anaeróbica (test en escalones)
00:50
Test de Ruffier-Dickson (flexiones)
01:36
Dancing
02:31
nice
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