01:31

מה זה אומר לחיות בהווה?#מיינדפולנס #חרדה #כישלון #אושר #דיכאון #הווה #כאןועכשיו #אימוןרגשי

01:24

כדאי לנו להפסיק לרפא את עצמנו

02:00

3 דברים שכדאי לדעת על סגנון אישיות טורדנית כפייתית #פרפקציוניזם#מיינדפולנס #אימוןרגשי #אימפולסיביות

02:04

התמכרות לרגשות שליליים

01:57

האם אנחנו המחשבות שלנו?#רגשות #מחשבות #דיכאון #חרדה #אימוןרגשי #מיינדפולנס #ACT

01:01

סטרס #סטרס #לחץ #מתח #קורסדיגיטלי #cbt #מיינדפולנס

02:43

לשחרר את הכפיתיות

01:36

חרדות חברתיות מכרסמות את הערך העצמי #חרדהחברתית #ערךעצמי #אימוןרגשי #טיפולרגשי #cbt #קורסדיגיטלי

01:07

חרדה חברתית #חרדהחברתית #cbt #טיפולרגשי #אימוןרגשי #קורסדיגיטלי

01:05

קורס דיגיטלי לטיפול בחרדות ודיכאון

01:12

3 הדברים שמכניסים את הנפש לעבדות #חרדה #דיכאון #ריצוי #כישלון #עונג #CBT #טיפולרגשי #אימוןרגשי

11:50

מדיטציה לרגיעה והפחתת סטרס #רגיעה #סטרס#מדיטציה

01:09

היחסים בין הזהות המחשבות והרגשות והדמיון בין זה לרשות המחוקקת שופטת ומבצעת#מיינדפולנס

01:33

טכניקה לשחרור החרדה שבגוף #חרדה

02:22

לקבל את עצמי #קבלהעצמית

02:48

בראש חרדות

02:10

לתת לנפש אהבה#אהבהעצמית

07:34

מדיטציה לרגיעה ומיקוד בכוחות הפנימיים

07:08

יצירת משאבים להפחתת דכדוך

05:49

יצירת משאבים להפחתת חרדה

03:55

מדיטציה לשחרור כאב

08:12

מדיטציה למיקוד במטרה

02:16

ניקוי מחשבות חרדתיות

02:46

ניקוי מחשבות דיכאוניות

10:30

תיקון חווית ילדות

02:07

אני רוקד #ספונטניות

01:17

אל תחשוב מה חושבים עליך #ערךעצמי

11:49

מדיטציה לחיזוק תחושת הביטחון והיצירתיות

17:45

מדיטציה לגילוי האני העתידי ויצירת חזון

19:13

מדיטציה לגילוי האני ושחרור מריצוי

32:13

מדיטציית להיוולד מחדש

02:13

אמונה וספקנות

02:15

נפשי האצילה #אהבהעצמית

02:45

פנצ'ר #ניהול_עצמי

01:33

לחלום רחוק #יצירתעתיד

02:02

תעורר #לקיחתשליטה

02:08

שיקרתי לעצמי #שיח_פנימי

02:34

הדחיינות #משאבים_פנימיים

02:02

להשתנות #יצירת_שינוי

02:50

ספונטניות #ספונטניות

02:31

למצוא את עצמי #קבלה#משמעות

02:46

מסתכל אל תוכי #קבלה_עצמית

02:07

שלוות עולמים #קבלה_עצמית

02:46

זכרונות של רגשות #הגשמה

01:46

נצייר מחדש #קבלה#יצירתעתיד

02:09

תלמד אותי #לימוד_מטעויות#הגשמה

02:09

יש רק משוב #מוטיבציה

01:53

אתה כל יכול #הגשמה#מוטיבציה

02:31

הנפש תעשייה נולדה #עשייה

02:12

להיות מי שאני #קבלה#אמונה

02:12

אהבה מולידה אהבה #קבלהעצמית

03:06

נפש חופשייה #לקיחת_שליטה

02:14

מחפש תשובה #משמעות

01:56

צייר את עולמך #משמעות

02:07

בהווה #הווה

01:51

לקבל את הכאב #קבלתהכאב

02:30

לא רציני להיות רציני #ספונטניות

02:13

האמת מסתתרת #אמת

01:58

נקדש את החיים #קדושתהחיים

02:08

מבוגר שיאמין בו #חברה#אהבה