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μ΅œμ΄ˆν•œμ§„ Hanjin Choi @UCgDiyEbHJyFKeRxqZeDYW3A@youtube.com

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IFBB Natural PRO champion IFBB λ‚΄μΆ”λŸ΄ ν”„λ‘œ μ΅œν•œμ§„ Big Choi λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€ 문의:

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21:23
쀀이 등을 κ°€μ Έμ˜€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€
18:22
ν”„λ‘œκ°€ λΉ„μ‹œμ¦Œμ— ν•˜λŠ” λͺ¨λ“  것
22:09
λ³΄λ””λΉŒλ” 청문회 μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€
16:12
λ“± ν•˜λŠ” λ‚  이거 μ•ˆ ν•˜λ©΄ λ­ν•˜κ²Œμš”?
16:20
학생 λ‚΄κ°€ μž¬λ―ΈλŠ” 없어도 μš΄λ™μ€ μž˜ν•΄β€¦
14:42
μ—°νœ΄μ—λ„ μš΄λ™ν•˜λŠ” chillλ””λΉŒλ”
31:32
기관이가 λ„ˆλ¬΄ μ»€μ‘Œμ–΄μš”.. μ˜μ‹¬κ³Ό 곡격이 λ‚œλ¬΄ν•˜λŠ” 사이쒋은 λ“±μš΄λ™
27:02
9κ°œμ›” λ™μ•ˆ λ˜‘κ°™μ€ μŒμ‹μ„ 먹을 수 μžˆλŠ” 이유
18:41
μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•΄λ„ μ„±κ³΅ν•œ 2025
08:50
λ‹Ήμ‹ μ˜ 전완근을 ν‚€μ›Œμ€„ 단 ν•œκ°€μ§€ μš΄λ™
38:25
μ§€κΈˆ λ‹Ήμž₯ λ‚˜λž‘ 같이 κ°€μŠ΄ μš΄λ™ν•  μ‚¬λžŒ? [μš΄λ™ 풀버전]
24:26
두 λΆ„ μ™œ μš΄λ™μ„ μ΄λ ‡κ²ŒκΉŒμ§€ ν•˜μ‹œλŠ” κ±°μ˜ˆμš”β€¦
15:59
νŒ” μ„±μž₯에 κ°€μž₯ 도움 됐던 μš΄λ™ 4가지...와 벀웨이더 4μœ„
22:42
λŠμ’‹ IFBB ν”„λ‘œ κΉ€μŠΉν˜„! 근데... λ‚˜λ§Œ λΉ„μ‹œμ¦Œμ΄μ•Ό..?
20:35
2024 μ˜¬ν•΄μ˜ κ°€μŠ΄μš΄λ™.. 근데 이제 λͺ¬μŠ€ν„°μ§ 리뷰λ₯Ό 곁듀인
17:56
μš΄λ™ν–ˆμœΌλ‹ˆκΉŒ 먹어도 되..(γ„Ήκ±Έ?)
36:51
EP10. ν”Όλ‚ λ ˆγ…£The First: BEN WEIDER
36:32
EP9. μœ„κΈ°γ…£The First: BEN WEIDER
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EP8. λνŒγ…£The First: BEN WEIDER
19:20
EP7. μ΅œμ΄ˆγ…£The First: MONSTERZYM
18:07
EP6. μ™„μ„±γ…£The First: MONSTERZYM
29:22
EP5. λΆˆμ”¨ γ…£The First: MONSTERZYM
35:59
EP4. 볡기 γ…£The First: Natural Olympian
39:37
EP3. Challenge γ…£The First: Natural Olympian
17:03
EP2. Last Assessment | The First: Natural Olympian
35:50
EP1. Arrival | The First: Natural Olympian
16:30
EP0. The Beginning | The First: Natural Olympian
18:11
λ‚΄κ°€ μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„λ₯Ό 갈 수 μžˆμ—ˆλ˜ 이유
25:08
μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ 차였λ₯Έλ‹€β€¦. κ°€μž!
32:38
μ—¬λŸ¬λΆ„ μ „ λΆ€μΉ˜μ‹œλ‚˜μš”? μ „ 무게 μΉ©λ‹ˆλ‹€^^
17:56
μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ D-32, 제 λ“± μ–΄λ–€κ°€μš”?
21:13
IFBB PRO μ§„ν˜•μ„, 2μ£Όλ§Œμ— ν”„λ‘œμΉ΄λ“œ λ”΄ 썰
19:05
λ‚΄ μž₯점이 뭔지 μ•Œμ•„? λ°”λ‘œ ν•˜μ²΄μΈ κ±°μ•Ό
26:22
λ‚˜λž‘ 같이 μš΄λ™ν•  μ‚¬λžŒ ꡬ함 (1/N)
17:48
chestκ°€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ€‘μš”ν•œμ§€ arm?
22:23
νž˜λ“€λ©΄ μ‰¬λƒκ³ μš”? μ•„λ‹ˆμš” μ˜ˆμ™ΈλŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€
21:55
이번 μ—¬λ¦„μ—λŠ” 어쒁이 νƒˆμΆœν•΄μ•Ό λ˜μ§€ μ•Šκ² μ–΄?
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μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ κ°€λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 뭘 λ¨Ήμ„κΉŒ?
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μ–΄μ©Œλ‹€λ³΄λ‹ˆ μ œκ°€ λ²—μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€..
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μ΅œν•œμ§„ λ‹΄λ‹Ή 일진 ν‚Ήμœ μ§„
04:04
μˆœλ„ 100% μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ μ‹œμ¦Œ λ“±λ¨Ήλ°©
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μ—¬κΈ° λ³΄μ„Έμš”μ˜€μ˜€μ˜€! μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ν•˜λŸ¬ κ°”λ‹€κ°€ μ œκ°€ λˆ„κ΅΄ λ§Œλ‚¬κ²Œμš”?
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μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ μ‹œμ¦Œ 루틴 κ³΅μœ ν•©λ‹ˆλ‹€.(μ–΄κΉ¨+이두)
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여름인데 꽉 μ±„μ›Œμ•Όμ§€?
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μ›ƒλŠ” 얼꡴에 μΉ¨ 뱉을 수 μžˆλŠ” λ“± 루틴
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ν•˜μ²΄ 맛집 μŠ€νƒ€μ§ [ν•œμ§„μ΄μ˜ 놀이터 EP 1]
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μœ μ‚°μ†Œ ν•˜λ©΄ μ§„μ§œ 근손싀 λ‚˜μš”?
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ν„°μ§ˆ λ“―ν•œ κ°€μŠ΄ λ§Œλ“œλŠ” 4가지 루틴
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μŠ€νƒ€λ“€μ΄ λ‹€λ‹ˆλŠ” PT샡 엿보기
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5κ°œμ›” μ•žμœΌλ‘œ λ‹€κ°€μ˜¨ μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ μ€€λΉ„ 본격 μ–΄κΉ¨ μš΄λ™
11:51
λ°”λΉ μ„œ μ‹œκ°„μ΄ μ—†λ‹€λŠ” 건 핑계고! γ…£ 직μž₯인 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ γ…£ 간헐적 단식 γ…£ 케톀 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ γ…£ μ—΄λŸ‰ μ°ΎλŠ” 방법
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κ°€μŠ΄-λ“± ν•  λ•Œ 이 λ£¨ν‹΄μœΌλ‘œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”
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였래 κΈ°λ‹€λ¦¬μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€..! μ˜¬λ¦Όν”Όμ•ˆ μ΅œν•œμ§„ 식단 곡개! γ…£μ‹λ‹¨μ‚¬μ§„γ…£λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκΈ°κ°„γ…£νƒ„λ‹¨μ§€λΉ„μœ¨γ…£λ³΄μ‘°μ œγ…£κΏ€νŒ (feat. 우수)
14:26
λ°˜νŒ”μ΄ 살렀달라고 ν•˜λŠ” νŒ” λ§Œλ“€κΈ°
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λͺ¬μŠ€ν„°μ§ λŒ€νšŒ μ‹œμƒν•˜λŸ¬ κ°”λ”λ‹ˆ λͺ¨λ‘ λͺ¨μ—¬μžˆλ„€μš”
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20kg μ›νŒ μ—†λŠ” μ„Όν„°λŠ” μ²˜μŒμ΄μ§€ 총총아?
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직μž₯인이 바쁠 λ•Œ λͺ°μ•„μ„œ ν•˜λ©΄ 쒋은 슈퍼 μ„ΈνŠΈ 루틴
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μ „ν›„ λŒ€λΉ„ ν™•μ‹€ν•œ μ„Έκ³„λŒ€νšŒ 1λ“±μ˜ κ·ΌλΉ„λŒ€ ν›ˆλ ¨λ²•
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λ„ˆκ°€ 피지컬100 Top 6냐?
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λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ „μ‹ μš΄λ™ 뿌수기
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