40:37

🌸 Léleksimogató női csoda jóga 🌸

30:11

Hajts meg a fejed! ∣ Évzáró meditáció

11:13

Decemberi elcsendesedés / BOLDOGSÁG meditáció

19:21

Stresszoldó jóga Karácsonyra 🎄

14:22

Decemberi elcsendesedés / CSODA meditáció

04:05

Manibandha chakra - Csuklókörzés a stressz ellen

10:34

Decemberi elcsendesedés /ÖRÖM meditáció

14:48

Decemberi elcsendesedés / HÁLA meditáció

12:00

10 perc RAGYOGÓ REGGEL jógaflow – 30. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:53

10 perc TELJES TEST ÁTMOZGATÁS jógával – 29. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

12:16

10 perc a FAL adja a MÁSIKAT jóga – 28. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

12:58

10 perc NYAK átmozgató stresszoldás – 27. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:23

10 perc CSÍPŐ és DERÉK ÁTMOZGATÓ jógagyakorlás – 26. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:43

10 perc IMMUNERŐSÍTŐ jógagyakorlás – 25. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:47

10 perc DELTÁS HÁTizomerősítő jóga – 24. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

10:58

10 perc MELLKASNYITÓ jóga – 23. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:42

10 perc NYÚJTÁS FUTÓKNAK jógával – 22. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:10

10 perc EGYENSÚLYOZÓ KIHÍVÁS jóga – 21. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:27

10 perc JÓ REGGELT GERINCOSZLOP – 20. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:27

10 perc reggeli STRESSZMENTES reggel JÓGA – 19. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:41

10 perc TÖRZSIZOM ERŐSÍTÉS jógával – 18. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

12:44

10 perc GERINCÁTMOZGATÓ jóga a szebb reggelért – 17. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

10:26

10 perc JÁTÉKOS JÓGA reggel – 16. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:59

10 perc CSUKLÓ LAZÍTÁS ÉS TÖRZS ÁTMOZGATÁS– 15. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

12:42

10 perc HÁT, VÁLL, NYAK NYÚJTÁS – 14. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

11:15

10 perc SZERETEGETŐ ENERGIA jóga – 13. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

13:12

10 perc NYUGTATÓ átmozgató jóga – 12. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

08:59

10 perc CSÍPŐ ÉS VÁLL átmozgató jóga – 11. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

14:13

10 perc KÖNNYED HATHA jóga – 10. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

10:45

10 perc TELJES TEST NYÚJTÁS jóga – 9. nap (Summer vibes – kezdd a napod jógával)

12:26

10 perc HAMÓNIKUS FLOW JÓGA – 8. nap (Summer vibes - kezdd a napod jógával

13:56

10 perc TELJES TEST átmozgató JÓGA - 7. nap (Summer vibes 30 napos KIHÍVÁS)

13:36

10 perc jóga DERÉKFÁJÁS ELLEN - 6. nap (Summer vibes)

13:11

10 perc TÖKÉLETES LAZÍTÁS reggelre - 5. nap (Summer vibes - kezdd a napod jógával)

09:18

10 perc ENERGIÁT ADÓ JÓGA reggelre - 4. nap (Summer vibes - kezdd a napot jógával)

06:03

5 perc a tökéletes napindításért - REGGELI MEDITÁCIÓ

13:03

10 perc LENDÜLETES JÓGA reggelre – 3. nap (Indítsd a napod jógával)

12:17

10 perc STRESSZOLDÓ JÓGA reggelre - 2. nap (Kezdd a napod jógával)

12:49

10 perc LUSTA JÓGA reggelre - 1. nap (Kezdd a napod jógával)

05:51

Summer Vibes JÓGAKIHÍVÁS: 10 perc JÓGA - 30 NAP! (0. nap)

13:20

🤸‍♀‍ Tartásjavító jógagyakorlatok | 4. rész | Válltámaszos fekvő pózok

17:31

Tartásjavító jógagyakorlatok | 3. rész | Ülő pózok

15:53

🤸‍♀️ Tartásjavító jógagyakorlatok | 2. rész | Álló pózok

15:54

🤸‍♀️ Tartásjavító jógagyakorlatok | 1. rész | Fekvő pózok

30:03

Ciklustudatos gyakorlás: jóga a menstruáció napjaira

04:43

Miért egyél pitypangot? | Életmódtipp a kertből

26:08

Lefelé néző kutya KEZDŐKNEK | Ramadasa Yoga

26:34

Holdüdvözlet | Ramadasa Yoga

01:14

Ramadasa Yoga | Bemutatkozom