Suksun Junnuan

03:02

#ออฟฟิศซินโดรม แก้ปัญหาสะบักหลัง!!! ด้วย Power Tube

02:49

#ออฟฟิศซินโดรม โรคไหล่ติด เป็นกันไหม!!!แก้อย่างไร

02:37

#ออฟฟิศซินโดรม ฝึกกล้ามเนื้อหลัง รอบสะบักทำให้หัวไหล่เปิด หลังแข็งแรง

03:10

#ออฟฟิศซินโดรม (ท่าที่3 เปิดหลัง) สำหรับคนไหล่ติดสะบักหลังเป็นพังผืด

03:03

สำหรับคนไหล่ติด สะบักหลังเป็นพังผืด #ออฟฟิศซินโดรม กายบริหารท่านี้ง่ายมาก!!!

02:11

#ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด หลังเป็นพังผืด แก้ง่ายๆ by Suksun Junnuan

02:14

#ออฟฟิศซินโดรม ใครมีปัญหาพังผืดที่หลังหรือหลังติด by Suksun Junnuan

01:59

ออฟฟิศซินโดรม ฝึกหลังส่วนบน by Suksun Junnuan

01:52

#ออฟฟิศซินโดรม บริหารกล้ามเนื้อต้นคอ by Suksun Junnuan

01:07

#ออฟฟิศซินโดรม บริหารต้นขาด้านหน้า by Suksun Junnuan

01:39

#ออฟฟิศซินโดรม ยืดต้นขาด้านหลัง

01:45

#ออฟฟิศซินโดรม ฝึกยืดสะโพก

01:56

#ออฟฟิศซินโดรม ฝึกหลังล่าง เพื่อหลังตรง By โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น

01:40

#ออฟฟิศซินโดรม การยืดกล้ามเนื้อหน้าท้อง By โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น

01:37

ออฟฟิศซินโดรม บริหารกล้ามเนื้อหลัง ตอน2 สำหรับคนที่อกห่อ แก้ยังไงย ดูคลิป

01:53

ออฟฟิศซินโดรม บริหารกล้ามเนื้อหลัง สำหรับคนที่อกห่อ แก้ยังไงย ดูคลิป ข้อเ

01:37

ออฟฟิศซินโดรม บริหารกล้ามเนื้อหลัง ตอน3 สำหรับคนที่ไหล่ห่อ แก้ยังไงย ดูคล

02:13

ออฟฟิศซินโดรม ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออก ง่ายเหลือเชื่อ!!! แค่มีลูกกอล์ฟหรือลูกเท

01:49

ออฟฟิศซินโดรม ภัยแฝงของคนนั่งทำงาน คุณเป็นหรือเปล่า เช็คยังไงย!!! ข้อเส

01:55

ฝึกในส่วนกล้ามเนื้อน่อง ง่ายๆ แต่ได้ผลดี เพื่อให้ขาและหมอนรองกระดูกแข็งแรง

01:18

บริหารกล้ามเนื้อหน้าขา+กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง เซ็ทท่าอย่างไร By โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น

01:53

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน บริหารต้นขาด้านหน้า ทำง่ายๆได้ที่บ้าน

01:12

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน ท่าฝึกสะโพกให้แข็งแรง

01:14

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน ท่าฝึกสะโพกให้แข็งแรง ท่าที่ 4

01:01

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน ท่าฝึกสะโพกให้แข็งแรง ท่าที่ 3

01:20

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน ท่าฝึกสะโพกให้แข็งแรง ท่าที่ 2

01:28

ฝึกส่วนหลังและสะโพกให้แข็งแรง ด้วยท่าต่อไปนี้ ข้อเสื่อม ปวดหลัง ชา ร้าว

02:31

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน การทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว แข็งแรง By : Suksun Junnuan

00:58

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน #Workout หลัง ยากและแอดวานซ์ขึ้น! By : Suksun Junnuan

00:55

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน #บริหารหลังล่าง ใช้ในส่วน Upper body แก้ปวดหลัง ทำอย่างไร

01:23

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน ท่าออกกำลังกายบริหารหลัง สำหรับคนปวดหลัง By : Suksun Junnuan