在这期视频中，我们探讨了亲密关系中的“权力争夺”，了解如何避免争吵并保持个人独立，建立更健康的夫妻关系 #shorts
成为自己人生的主人，真的不难！尽管小时候错过了爱自己的机会，但现在开始还不晚。通过学习，你可以拿回内在权威，找到属于自己的力量源泉。💪 想知道更多？点进主视频，迈出改变的第一步！🌟 #shorts
让别人填补你的内心空缺，真的现实吗？与其花费力气去改造他人，不如转向自己，成为自己的核心力量。主宰自己的人生，让幸福掌握在自己手中。🎯 观看完整视频，发现如何重塑自己的力量！🔥 #shorts
你是否总觉得自己需要有人来填补内心的空虚？其实这背后隐藏的是一种深刻的幻想，一种对理想爱的追求。为什么我们会陷入“幻想—失望—再幻想”的死循环？看完这个视频你会发现内心空缺的真正原因。#shorts
白天很充实，夜晚心里空空，感觉少了点什么？该怎么填补？#shorts
被指责时，我们不一定只能忍让！改变策略，用适合的应对方式，或许能有效改善关系。🌈 面对他人批评时，不妨先反思他人及策略，让关系和自己更舒适。#shorts
如何正确自我反思？第一步是反思他人、策略，再到情境，最后才是自己！💡 这种健康的反思顺序，能帮助你在关系中少受伤。每一步都是为了让自己过得更舒服，而不是一直自责。#shorts
自我反思并不等于只是找自己的问题！🌱 当你总是内审，把责任全揽在自己身上，其实是在加重内心的负担。学会正确的自我反思方式，关注他人、策略和情境，而不只是自责，让内心更轻松#shorts
如何让伴侣为你而改变，使关系变得更有好 #shorts
当你陷入痛苦时，问自己这4个问题：1）你在意的是什么？2）用的是什么方式？3）这种方式从何而来？4）你还可以怎样选择？慢慢寻找答案，你会发现痛苦中隐藏的成长机会。#shorts
没有痛苦反而更可怕！痛苦在提醒我们，对生活还有渴望，还有想要去实现的价值。不要轻易逃避痛苦，因为那是我们人生的意义所在。保持对生活的热爱，正是痛苦背后的真相。#shorts
我们生活中的很多痛苦，其实源自于我们渴望的得不到。不论是亲子关系的挫败，婚姻中的失落，还是工作中的焦虑，这些都在告诉我们——内心还在追求着什么。了解自己在意的东西，是缓解痛苦的第一步。#shorts
痛苦的背后是你追求生命的意义，是宝藏和感动，痛苦的背后就是你的答案#shorts
接纳自己，才能真正去爱 #shorts
#为什么对陌生人比对亲人更好？#shorts
你真的爱他，还是只是习惯了付出？#shorts
有爱的能力是滋养关系, 无爱的能力是消耗关系, 你属于哪一种？#shorts
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人们说的“自我接纳”，该怎么做到？#shorts
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亲密的关系“不和谐”，和谐的关系“不亲密” #shorts
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美国欧文亚隆学院受训团体咨询师
向心学院院长·学术总监
- 提高大众对于心理学的正确认识
- 普及化心理学，人人都学心理
- 推广存在主义团体体验，帮助人们过一个健康、自由和真实的幸福人生
“用心体验，向心出发”
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