00:33

Прокачка пресса. Оберег

00:46

Противодействие извлечению ножа, «дыба». Оберег

01:13

Отработка ударов на мешке (с помехами). Оберег

01:23

Защита против ножа. Спарринг. Оберег

00:38

Групповые бои 2 на 2. Оберег

00:17

Бросок кувырком (одиночный нельсон). Оберег

01:22

Отработка повторных ударов ногами на мешке. Оберег

00:53

Групповые бои 2 на 2. Оберег

01:10

Комбинация лоукик бросок. Оберег

01:08

Комбинация ударов. Нога рука рука. Оберег

00:12

Бесконтактный бой (ножевой). Оберег

00:33

Удар головой и броски. Оберег

02:24

Рычаг локтя в прыжке. Висячка. Оберег

01:58

Упражнение Звезда. Оберег

05:45

Борьба: 1-ый Зачёт. Оберег

03:08

Рукопашный бой: 1-ый Зачёт. Оберег

02:57

Ножевой бой: 1-ый Зачёт. Оберег

00:29

Бэк маунт в ножевом бою. Оберег

04:56

Борьба: 1-ый Зачёт. Оберег

04:29

Ножевой бой: 1-ый Зачёт. Оберег

04:57

Рукопашный бой: 1-ый Зачёт. Оберег

02:21

Зимние сборы ОБЕРЕГ 2014

00:15

Подсечка, зацеп снаружи

00:54

Игорь щитки

06:36

Маршрут в зал клуба "Оберег" на Хользунова 6

01:48

Ножевой Бой. Урок 20.3. Противодействие клинчу (рука сверху)

01:29

Ножевой Бой. Урок 20.2. Вход в клинч (рука сверху)

00:57

Ножевой Бой. Урок 13.2. Вход в клинч, контроль

01:36

Ножевой Бой. Урок 12.2. Защита от укола "вилкой"

01:25

ОБЕРЕГ. Александра Vs Тамерлан

02:39

Проход в ноги и гильотина

03:01

Скрещенные ноги в борьбе

01:22

Самостраховка. Урок 3.2 Падение вперед

06:42

Комплекс упражнений для спины №1

01:50

Броски и Добивание. Урок 6. Отработка добиваний

03:16

Ножевой Бой. Урок 31. Тактика боя против извлечения ножа

02:42

Броски и Добивание. Урок 5.3. Добивание из гарда(вариант)

01:41

Ножевой Бой. Урок 30. Выбивание ножа

04:00

Броски и Добивание. Урок 5.2. Добивание из гарда(вариант)

01:18

Ножевой Бой. Урок 29. Узел плеча на боку

03:35

Броски и Добивание. Урок 5.1. Добивание из гарда(вариант)

01:49

Ножевой Бой. Урок 28. Рычаг локтя боком

02:40

Броски и Добивание. Урок 4. Добивание сидя сверху

03:20

Ножевой Бой. Урок 27. Противник сверху между ног

04:08

Броски и Добивание. Урок 3. Добивание лежащего

01:40

Ножевой Бой. Урок 26. Противник коленом на животе

01:32

Броски и Добивание. Урок 2.4. Проход в одну ногу (вариант)

01:28

Броски и Добивание. Урок 2.3. Проход в одну ногу (вариант)

01:21

Ножевой Бой. Урок 25. Противник на груди, сбрасывание

02:15

Ножевой Бой. Урок 24. Вход в порез наотмашь, рычаг локтя

02:19

Самостраховка. Урок 4. Падение на бок

03:01

Ножевой Бой. Урок 23. Вход в порез шеи наотмашь

03:15

Самостраховка. Урок 3.1 Падение вперед

03:14

Броски и Добивание. Урок 1.2. Проход в ноги, подводящие

02:27

Ножевой Бой. Урок 22. Вход в порез шеи, сваливание

02:13

Самостраховка. Урок 2. Кувырок назад

02:35

Ножевой Бой. Урок 21. Вход в укол, передняя подножка

05:21

Броски и Добивание. Урок 1.1. Проход в ноги

02:05

Самостраховка. Урок 1.1 Кувырок вперед

02:26

Ножевой Бой. Урок 20.1. Вход в укол, рычаг руки за спину