42:00

Todos os exercícios do Msa Parte 2 (nivel Profissional)

01:51:05

Todos os exercícios do Msa Parte 1(nivel Intermediario)

20:20

Todos os Exercícios da Fase 16 do Livro MSA: Exercícios 108 a 113 (Páginas 139 a 156)

04:06

Todos os exercícios da Fase 15 Livro MSA: Exercícios 106 a 107 (Páginas 133 a 134)

10:42

Todos os Exercícios da Fase 14 Livro MSA: Exercícios 96 a 105 (Páginas 128 a 129)

07:20

Todos os Exercícios da Fase 13 Livro MSA: Exercícios 90 a 95 (Páginas 122 a 124)

10:10

Todos os Exercícios da Fase 12 Livro MSA: Exercícios 82 a 89 (Páginas 113 a 116)

07:00

Todos os Exercícios da Fase 11 Livro MSA: Exercícios 77 a 81 (Páginas 106 a 110)

07:50

Todos os exercicios da fase 10 Livro MSA: Exercícios 72 a 79(Páginas 94 a 99)

08:20

Todos os exercicios da fase 9 Livro MSA: Exercícios 67 a 71(Páginas 88 a 92)

08:00

Todos os exercícios da Fase 8 do Livro MSA: Exercícios 62 a 66 (Páginas84 a 85)

23:56

Fase 7 do Livro MSA: Exercícios 43 a 61 (Páginas 69 a 79)

12:18

Fase 5 do Livro MSA: Exercícios 30 a 42 (Páginas 45 a 51)

16:39

Fase 4 do Livro MSA: Exercícios 6 a 29 (Páginas 37 a 43)

06:05

Fase 3 do Livro MSA: Exercícios 1 a 5 (Páginas 32 e 33)

04:33

Exercício 113 Página 154 Bona 97

04:25

Exercício 112 Página 151 Bona 96

02:59

Exercício 111 Página 148 Bona 94

03:10

Exercício 110 Página 145 Bona 93

02:48

Exercício 109, Página 142, Bona 92

02:43

Exercício 108 Página 139 Bona 91

01:48

Exercício 107 Página 134 Bona 90

02:22

Exercício 106 Pagina 133 Bona 89

01:10

Exercicio 105 Pagina 129 Hino 181

01:07

Exercicio 104 Página 129

01:14

Exercicio 103 Página 129 Hino 142

00:45

Exercicio 102 Pagina 129

01:01

Exercicio 101 Pagina 129 Hino 148

01:13

Exercicio 99 Página 128 Hino 141

01:14

Exercicio 98 Página 128

01:13

Exercicio 97 Pagina 128 Hino 118

01:05

Exercicio 100 Página 129

00:59

Exercicio 96 Página 128

02:07

Exercicio 95 Página 124

01:57

Exercicio 94 Página 122

01:09

Exercicio 93 Página 122 Hino 440

00:55

Exercicio 92 Página 122

00:46

Exercicio 91 Pagina 122 Hino 433

00:48

Exercício 90 Página 122

01:55

Exercício 89 Página 116 Bona 86

01:48

Exercício 88 Página 114 Bona 85

01:18

Exercício 87 Página 113 Hino 408

01:19

Exercício 86 Página 113

01:07

Exercício 85 - Página 113 - Hino 404

01:17

Exercício 84 Página 113

01:18

Exercício 83 Página 113 Hino 403.

00:48

Exercício 82 Página 113

01:01

Exercício 81 Página 110 Hino 368 do MSA CCB

00:58

Exercício 80 da Página 110 do MSA CCB

01:29

Exercício 79 Página 109 Bona 84 MSA CCB

01:55

Exercício 78 Página 107 Bona 83 MSA CCB

01:54

Exercício 77 - Página 106 - Bona 82 - MSA - CCB

02:05

Exercício 74 Página 98

01:06

Exercício 76 Página 99

02:20

Exercicio 73 Página 96

01:35

Exercício 72 Página 94

00:52

Exercício 75 Página 99

01:53

Exercício 71 da Página 92 Hino 337

01:31

Exercício 70 da página 92 do MSA

01:32

Exercício 69 Página 91