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O que é o Programa Medita Gestante?
O programa Medita Gestante é um programa de meditação guiada para aliviar a ansiedade e o stress, e aumentar a conexão da mãe com o bebê. Nesse programa há uma meditação guiada específica para cada mês de gestação. São meditações curtas, de cerca de 4 minutos, que você pode ouvir em qualquer lugar. É uma forma descomplicada de se conectar com seu bebê e se acalmar, independente da sua religião, e se você tem ou não prática na meditação.
Saiba mais em: meditagestante.com/programa-medita-gestante/
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