01:14

Abdução do quadril - Postura Saudável

01:20

Apoio Simples

02:34

Open Leg Rocker

02:02

Perdigueiro e Dog Dancer

00:59

apoio escalador

01:47

Prancha com Chutes Bandeira

01:31

prancha com rotação

02:06

Prancha Lateral com apoio parcial

01:40

prancha perdigueiro

03:56

the roll up and the roll up with scissors

01:27

bad attitude

01:07

hip twist

01:00

hip twisted wth stretched arms

01:03

low bck twisted stretched arms

01:54

spine stretch

01:32

The Bicycle

01:41

The Control Balance

01:54

the neck pull

01:26

The Roll Over

01:15

the scissors

01:15

the seal

01:07

the side bend

01:29

the side kicking kneeling

02:23

the swinmer the fluter

01:09

twisted top

09:44

abs com bola

01:26

apoio sobre a bola

01:18

conhca na bola

04:35

Pontes e Alavancas

01:16

elephant

01:20

abs com bola e roda

00:41

abs com rotação de braços

01:59

infra abdominais com bola

01:46

pranchas na bola

00:52

Double Kick com Bola

01:31

roll over com bola

01:30

single leg stretch com bola

01:03

the swan dive

00:32

Anfersen 2p/1 alternado

00:35

Anfersen com Skipping

00:56

Anfersen Unilateral

00:56

Anfersen

01:06

Dribbling com Skipping

00:39

Hopserlauf

01:00

Saída em pé

01:01

Skipping Unilateral

00:57

Skipping com Tiro

00:51

Skipping Contínuo

47:24

Lesão, Reparação e Cicatrização Tecidual

32:19

Fisiologia da Dor e tipos de DOR, focado em fisioterapia

09:17

Como tratar pubalgia? - Exercícios para pubalgia

09:14

Como tratar dor Lombar = Dicas de Exercícios para Lombar

06:26

Como Fotalecer os Quadris!

12:21

Como correr melhor e mais rápido!

07:56

Tipos de Coordenação Muscular - Como melhorar o rendimento desportivo

10:33

Exercícios para ganhar forças nas Pernas

07:52

5 dicas ganho de força

05:58

Dicas de Exercícios para os Braços

06:05

6 Dicas de Exercício para ganho de força no Peitoral

02:42

the hundred