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살려면 해야지 / 하체 운동을 할 때 놓치는 중요포인트, 이걸 컨트롤해야지!

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살려면 해야지 / 굽은등은 펴는게 아니라 이제부터 하트모양!!

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살려면해야지 / 팔 레이즈(들기) 할 때 엉덩이랑 아랫배 힘을 이용하라?!

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살려면해야지 / 아프면 피하지 말고 원인 분석부터!

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살려면해야지 / 여러분 발바닥은 잘 붙이고 있으십니까!?

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살려면해야지 / 여자들이 등운동 하기 어려운 이유? 뒤로위로!!

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살려면해야지/ 살려면 숨을 쉬어야지 Feat.풍선

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살려면해야지: 골반 척추를 지켜야 살지!

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W2생존운동/ 살려면 앉아서라도 하자

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W2생존운동 살려면 해야지 / 6시간 동안 숙이고 일했으면 8분은 위로 들고 있어야지!

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