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子孝父慈的癌后亲情 我们的亲情故事#随和 #乳腺健康 #女性智慧

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人到老年最重要的两样东西你一定要知道 人到了老年，什么才是最重要的#养老 #养生 #人生感悟 #认知 #孝顺

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中老年人晚上几点睡觉才是最好的 晚上几点睡觉最好？不是9点也不是10点！60岁以上的老人多注意#中老年人的养生知识科普 #健康养生 #养生 #涨知识

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老年人该不该多吃肉 年龄大了，不吃肉是不行的#养生 #养生文化 #饮食 #健康 #科普

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每天练一练让你的手脚更加灵活 #养生 #健康 #锻炼 #涨知识 #科普

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万万没想到，木耳这样做出锅就是一道美味可口的美食#美食教程#木耳红糖饮#传统文化

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啤酒鸭 香辣脱骨 软烂入味 不腥不腻 套，汤汁拌饭特别哇塞#啤酒鸭#炖肉#美食教程

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姐姐们，注意看不用过滤，不用破壁机，就能做出口感细腻的豆沙#豆沙膏 #豆沙 #美食

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你吃过这样的鸡蛋吗【食疗养生合集】

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葱烧豆腐一碗调料一把葱一块豆腐一盘菜#葱烧豆腐#家常菜

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吃这4道素菜，好比直接“喝油”！聪明人都是这样做的，快为家人收藏！

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女性肝不好的表现，希望你一个也不占！想要养好肝，这些食物一定要多吃~

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每天一把“健脑菜”，补脑益智，还能解郁助眠，不过要注意这3种人千万别吃！

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大家注意看，家里吃剩的西瓜皮，以后不要扔了，它可是个宝#食疗小妙招 #生活小妙招 #食养

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老年痴呆绝对不能大意！3个习惯！请快戒掉！5种东西吃起来，帮你提早预防！

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比钙片强十倍的2道家常菜！孩子长个、老人补钙！吃起来~

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肠道“润滑剂”已公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分【侯老师说食疗】

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老年痴呆的“原因”揪出来了：3个习惯！请快戒掉！5种东西吃起来，帮你提早预防！

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必须焯水的3种蔬菜，再懒也别省这一步！你别还不知道【侯老师说食疗】

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别生气了！这4种气出来的病，严重可能致命！

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它是夏季除湿宝！健脾胃、消水肿，还能安神助眠！不吃亏大了！【侯老师说食疗】

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初夏养生当养心，南北方饮食调养大不同，2道食疗教会你！别再吃错了！【侯老师说食疗】

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人民日报提醒！吃完这蔬菜，七旬大爷躺进ICU！现大量上市！千万小心！【侯老师说食疗】

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别生气了！这4种气出来的病，严重可能致命！【侯老师说食疗】

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天天吃钙片不如吃这些菜，远离骨质疏松，赶快为家人做起来吧！【侯老师说食疗】

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春夏交替要“吃苦”！这些养人的鲜菜，每天炒着吃，让你病不粘身！【侯老师说食疗】

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湿气越重，越要喝2碗“神仙粥”！健脾养胃是一绝，早餐吃精神满满【侯老师说食疗】

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立夏养生有讲究，吃好这3样，全年少生病【侯老师说食疗】

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老年痴呆的“原因”揪出来了：3个习惯！请快戒掉！5种东西吃起来，帮你提早预防！【鱼美食】

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吃鸡蛋犯4个禁忌，没营养还伤胃、寄生虫吃进肚！最养生的吃法是……【侯老师说食疗】

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4月最好的“养生肉”！补脾健胃、益气补血，好处太多了！【侯老师说食疗】

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这个时候养生需谨慎：清3气、吃2物，身体大好，一年不生病~【侯老师说食疗】

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睡不着得吃颗它，胜过老母鸡！晚餐煮一碗，补足气血、赶走失眠【侯老师说食疗】

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春分养生正当时，健康就靠这几样！大家都吃起来了【侯老师说食疗】

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春季果蔬上市，必吃“初春第一鲜”，养肝护阳一绝、通便顶呱呱！炒一盘全家夸！

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皮肤瘙痒太难受？可能是这3种大病发出的信号！快转发给家人和朋友！【侯老师说食疗】

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健康食品排行榜！大蒜只能拍尾，第一名竟然是它！【侯老师说食疗】

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肾好不好，从脸就能看出来！一个小动作，补肾固肾效果好！【侯老师说食疗】

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元宵节吃元宵！这5点必须要知道！美味与健康兼收！【侯老师说食疗】

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一旦晚上睡觉有这4种表现，十有八九尿酸过高，谨防肾衰竭！【侯老师说食疗】

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这些食物是“养生高手”，冬天多吃点、防病又滋补，老人尤其要多吃！【侯老师说食疗】

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上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了【侯老师说食疗】

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猪肝有毒素、鸭脖不能吃？四大食物传言，你可千万别信！【侯老师说食疗】

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过年也要好身体！这5个养生秘籍做到了，身体健康心情好！

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挑年货、有讲究、这些食物你别买、买了吃了就是“病”！【侯老师说食疗】

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白糖蒸鸡蛋，治疗这种病，很快见效，很多人却不知道！【侯老师说食疗】

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4种食物是升血脂高手，你还在天天吃！“1高5低”做到了，血脂平稳身体好！【侯老师说食疗】

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吃鱼的好处竟然这么多：这3种鱼要多吃，这3种鱼要拉黑，却还有很多人在吃【侯老师说食疗】

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冬天伤肾行为排行榜，第一竟是它！天越冷越易中招，等肾被伤透、病上身就晚了

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27岁小伙，凌晨突发脑梗，2小时后离世，医生叹息：饭后最忌1件事【侯老师说食疗】】

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冬吃这2肉，补气有生血！好吃不贵，胜过吃虫草！【侯老师说食疗】

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身体3处发黄、2处发臭，肝不好的信号！再忽视小心肝病上身【侯老师说食疗】

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中风死亡几率居高，一定要及时补充“天然叶酸”！好吃还预防中风，提高免疫力～【侯老师说食疗】

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冬至期间如何养生？多吃这一物，补温补阳、为来年打下好基础！【侯老师说食疗】

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吃这4道素菜，好比直接“喝油”！聪明人都是这样做的，快为家人收藏！【侯老师说食疗】

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血管不健康，寿命有损伤！5种食物吃一吃，血管会干净很多。赶紧转发给家人！【侯老师说食疗】

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2021年最寒冷的时候来了，中老年人不懂规矩要吃亏！为了家人都看看吧！

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催人老的4种饮食，常吃太可怕了！2道美容食疗，让你越来越年轻【侯老师说食疗】

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人的五脏六腑最爱和最怕的蔬菜，吃对了长寿健康，吃不对反而伤身体！你都知道吗？【侯老师说食疗】

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秋冬胃病频发？别害怕！做好这几件事，防治胃病很简单【侯老师说食疗】