💥Me operaron por una hernia discal y sigo con dolor❗️😣 #discointervertebral #herniadiscal #fisio
💥Sientes el hombro cuando haces sentadilla libre❓🧐 #gym #fitness #sentadilla #sentadillalibre
💥Barrer es malo para la espalda❓🧐 #dolorlumbar #lumbalgia #fisioterapia #fisioterapeuta
💥Sentadilla libre, el mejor❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #sentadilla #sentadillalibre
💥Jalón al pecho 🆚 Curl de bíceps❗️ #gym #fitness #jalonalpecho #curldebiceps #biceps #hipertrofia
💥Peso muerto lesivo❓🧐 #gym #fitness #pesomuerto #deadlift #fisioterapia #fyp #fypシ #viral
💥Como se miden las ganancias musculares❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #fisioterapia #ecografia
💥Síntomas de sobreentrenamiento ⚠️ #gym #fitness #fatiga #Insomnio #lesiones #sobreentrenamiento
💥Mejorar la movilidad para trabajar mejor los tríceps❓🧐 #gym #fitness #triceps #fisioterapia
💥Bajas o altas repeticiones en prensa❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #fyp #fypシ #viral
💥Isquiotibiales o isquiosurales❓ #gym #fitness #isquios #isquiosurales #isquiotibiales #femorales
Antiinflamatorios y dolor crónico❗️ #dolor #dolorcronico #antiinflamatorios #lesiones #fisioterapia
💥Tu marido los isquiosurales❗️ #gym #fitness #hipertrofia #isquiotibiales #isquiosurales #femorales
💥Factores que te predisponen a desarrollar dolor crónico❗️ #dolor #dolorcronico #fisioterapia
💥Primero la fuerza 💪🏼 #gym #fitness #lesiones #lesionesdeportivas #correr #fisioterapia
💥Pantorillas a bajas o a altas repeticiones ❓ #gym #fitness #hipertrofia #pantorillas #pantorrilla
💥Tu marido Moisés y sus pantorrillas❗️🧐 #gym #fitness #hipertrofia #pantorrilla #pantorillas
💥Factores que te predisponen a tener dolor severo❗️⚠️ #dolor #dolorcrónico #fisioterapia
💥Una cosa es que te cansen y otra es que te entrenen❗️ #gym #sentadilla #cuadriceps #gluteos
💥Sentadilla profunda lesiva❓#gym #fitness #sentadilla #sentadillasprofundas #rodilla #fisioterapia
💥Anti cardio club 🙅🏽 #gym #fitness #anticardio #entrenamientohibrido #salusosea #corazónsano
💥Trabar el cuádriceps con rango parcial❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #cuadriceps #diadepierna
💥Ser el más viejo del gym o el más joven del geriátrico❓ 🧐 #gym #fitness #fitnessmotivation
💥Analizando la sentadilla de Chris Bumstead❗️ #gym #fitness #hipertrofia #sentadilla #gluteos #cbum
💥En el Bench Press solo crecen los pectorales❓🧐 #gym #fitness #benchpress #pectorales #diadepecho
💥Flacow❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #esteroides #flacow #fyp #viral
💥Poco tiempo para ir al gym❓😥⏳ #gym #fitness #hipertrofia #fyp #viral
💥Siempre 12 repeticiones❓🧐 #gym #fitness #hipertrofia #fyp #viral
💥Empiezan a llegar los estorbos 😣❗️ #gym #fitness #hipertrofia #fyp #viral
💥Casi todo lo que tienes que saber sobre hipertrofia❗️ #gym #fitness #hipertrofia #musculacion
💥Hasta elfallo❓ - nueva evidencia 💥
💥Deltoides fibras posteriores a altas repeticiones❓🧐
💥Deltoides fibras laterales - con cable o con mancuernas❓🧐
💥Los burpees ejercicio de mie#da❓🧐 ➖ Hoy no concardamos con Franco Sarli
💥Volumenes de entrenamiento estúpidamente altos❗️
💥Orden de los ejercicios❓🧐
💥Gran mensaje del Dr. Carlos Jaramillo 🙌💯
💥Mala postura❓🧐
💥Terminaremos como Ronnie Coleman❓😰
💥Con suficiente cercanía al fallo❗️💪🏼
💥Hallux Valgus o juanete❗️
💥Tener hiperlordosis es malo❓🧐
💥Hasta el fallo❓ - nueva evidencia 💥
💥Recetas mágicas para quitar dolores❓🫠
Las cosas así hoy en día 🫠
💥Estiramientos estáticos antes o después de entrenar❓🧐 #lesiones #estirar #estiramientos
💥Más desgaste de rodillas 🟰 Más dolor❓🧐
💥Más desgaste de rodillas 🟰 Más dolor❓🧐 #rodilla #rodilladesgastada #desgastederodilla
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