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Blog life, sobre treinos, sobre kung fu, sobre atividade física, firefighter.
Canal onde posto alguns dos meus treinos e atividades físicas!
O foco não é desafiar os outros, sempre existirá alguém melhor do que você! Por isso desafie se, seja hoje sua melhor versão!
Supere se a cada dia!
Praticar atividade física, seja qual for, artes marciais, calestenia, musculação, corrida, etc... É muito importante para manter a sua máquina, seu corpo funcionando e funcionando bem.
Rigor físico, corpo saudável, mente sã, paz de espírito!
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