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NODOKAの美BODYエクササイズ#3「お尻のストレッチ」
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NODOKAの美BODYエクササイズ#2「胸のストレッチ」
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NODOKAの美BODYエクササイズ#1「お腹のストレッチ」
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カラダチャンネルは株式会社カンゼンが制作するWEBメディアです。
カラダチャンネルは「Trainning for Change」をコンセプトに、カラダを動かすことで変化を感じたい人、いつも健康的で若々しくありたいと願う人、身体的、精神的、社会的によりいきいきとした毎日を目指したい人のために、より多くの人たちのウェルビーイングを実現したいと考えています。
ダイエットをしたいけど、どうしたいいかわからない。体型維持、健康増進のためにこれからジムに⾏ってみたい。毎⽇有酸素運動をしているけれど、なかなか効果が出ないーーそんな読者の皆様の気持ちに寄り添い、より実践的で総合的なフィットネス情報を提供いたします。
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