Videnskab er det BEDSTE vi har
Komplet Træning af BALDER
Simpelt Trick til LEG CURLS #shorts
Et "Hack" til Bulgarian Split Squat #shorts
Er LATERAL RAISE Overvurderet? #shorts
Stor og STÆRK Ryg med "Pullarounds" #shorts
Er FASTE en lappeløsning? #shorts
En af de BEDSTE maveøvelser #shorts
Du Bruger Håndledsbind FORKERT #shorts
Alt for meget LEVERPOSTEJS-træning #shorts
Du må GODT løfte med ryggen #shorts
Sådan vælger du fodposition i HACK SQUAT #shorts
Overhåndsgreb eller underhåndsgreb til TRICEPS? #shorts
Træner du HÅRDT nok? #shorts
Når din spotter SVIGTER #shorts
RDL er KONGEN af balde-øvelser #shorts
Bedre DB Bænkpres med dette trick #shorts
Derfor er LEG EXTENSIONS geniale #shorts
Swinger du for meget i baren? #shorts
Træning kan være mange ting #shorts
Hip thrust og glute bridge i én øvelse #shorts
Et trick til hip thrust #shorts
Et hvepsebo i benene #shorts
sidseleretjern #shorts
Dine værdier er det vigtigste du har #shorts
Sådan træner du lats #shorts
Alternativer til leg extensions #shorts
Gode alternativer til leg curls #shorts
Derfor er Smith benpres en forfærdelig øvelse #shorts
Ulemperne ved bænkpres #shorts
Split squat - god for benene, hård for sjælen #shorts
Drop six packen #shorts
To ting der GØR en forskel for din træning #shorts
Burpees er overvurderet #shorts
Sådan får du mere ud af benpres #shorts
Kør til failure i bentræning #shorts
Træn core og få større ben? #shorts
Effektiv træning med 1,5 reps #shorts
Er sumo dødløft snyd? #shorts
Bedre dødløft med én simpel ændring #shorts
Sådan forvirrer du dine muskler #shorts
En madplan er IKKE det samme som en kostplan #shorts
Gør dine leg extensions mere effektive #shorts
Det her er vi ikke fans af #shorts
Bedre squat og større lægge på samme tid #shorts
En komplet bentræning #shorts
Et "hack" til pull ups med vægt #shorts
Sådan gør du bulgarian split squat endnu ledere #shorts
X
About
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Tags