Stres berkepanjangan bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental bila tidak dikelola dengan baik. Kondisi ini dapat memicu terjadinya berbagai penyakit, seperti sakit kepala, gangguan kecemasan, hingga depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengendalikan stres dan salah satunya adalah dengan relaksasi.
Pastikan untuk berlangganan, suka, komentar, dan tekan lonceng untuk pembaruan harian.
➡️subscribe
youtube.com/channel/UCdK7Eir0tqLlzTlkX0Qa24g
Follow
➡️Instagram
instagram.com/suriadiaibok?utm_medium=copy_link
➡️Facebook
www.facebook.com/profile.php?id=100076576794809
Terimah kasih yang telah mendukung saya
Semoga harimu menyenangkan.