Channel Avatar

youth @UCcwOorDS6NdssqSz9-UXmvQ@youtube.com

76 subscribers - no pronouns :c

I was born in 1981. Anyone can be young and strong again.


15:59
๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ์ Š์–ด์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์‹ ์ฒญ์€ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”
06:15
์šด๋™ํ•  ๋•Œ ํ˜ธํก๋ฐฉ๋ฒ•
12:39
Why diet and intermittent fasting fail
08:12
ํ˜ธํก์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•2
07:14
ํ˜ธํก์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•1
06:31
๊ฑด๊ฐ•์ฑŒ๋ฆฐ์ง€#2
06:00
์ˆจ์‰ฌ๊ธฐ ์šด๋™์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ช…์—ฐ์žฅ
14:14
์‚ฐ์†Œ์™€ ์ˆ˜๋ช…๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„
07:48
๊ฑด๊ฐ•์ฑŒ๋ฆฐ์ง€#1
07:10
๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
19:11
๊ธฐ์˜จ๊ณผ ์ˆ˜๋ช…๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„2
16:22
๊ธฐ์˜จ๊ณผ ์ˆ˜๋ช…๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„1
05:02
์ธ์Šคํ„ดํŠธ ๋น„๋น”๋ฉด์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋น„๋น”๋ฉด์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
09:58
๋ชฉ,๋“ฑ,ํ—ˆ๋ฆฌ ๊ฐ•ํ™”์šด๋™
10:03
์•”์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•
08:30
์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์˜ ์›๋ฆฌ 3
12:01
์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์˜ ์›๋ฆฌ2
08:27
์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์˜ ์›๋ฆฌ
06:30
๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹ ๋‘๋ฒˆ์งธ ์ด์•ผ๊ธฐ
04:42
๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹
07:41
์„ธํฌ์น˜๋ฃŒ์˜ ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ
07:26
๊ฑด๊ฐ•๋ณด์กฐ์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ œ ๋จน์–ด์•ผํ• ๊นŒ
02:04
๋ชฉ,๋“ฑ,ํ—ˆ๋ฆฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์˜์ƒ
05:16
๋”ฐ๋ผ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฐฉ๋ฒ•3
12:01
๋”ฐ๋ผ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฐฉ๋ฒ•2
07:06
๋”ฐ๋ผ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฐฉ๋ฒ•1
09:37
๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ์ด ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ง์นœ๋‹ค
07:02
์ข‹์€ ๊ฒƒ๋งŒ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹คํŒจํ•œ๋‹ค
06:50
์š”์š”์—†์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
09:12
๋‹น์‹ ์ด ์‚ด์ฐŒ๋Š” ์ด์œ ์™€ ์‹์š•์„ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
07:01
์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ํ•ดํ‚นํ•˜๊ธฐ
05:40
๋…ธํ™”๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
06:19
์ Š์–ด์ง€๋Š” ์›๋ฆฌ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ•