Channel Avatar

๋ณด๋‚˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ Bona Recipe @UCcYFcifNwlnVrnQvY73Zxzg@youtube.com

99 subscribers - no pronouns :c

ํ‰์ผ์—” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ, ์ฃผ๋ง์—” ๋จน๊ณ ์‹ถ์€ ๊ฑฐ ๋‹ค ๋จน๋Š” ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๐Ÿ˜Šย ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 1๋ถ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ


02:25
์ปต๋ˆ„๋“ค ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ feat. ๊ณค์•ฝ๋ฐฅ
01:53
10๋ถ„๋งŒ์— ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋กœ ์™„์„ฑํ•˜๋Š” 376kcal ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์ดˆ์ฝ”์ผ€์ดํฌ | ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 24g | ๋จธ๋žญ ์—†์ด ์˜ค๋ธ ์—†์ด ๋…ธ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ดˆ๋ณด๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!
01:15
์ดˆ ๊ฐ„๋‹จ ์‚ด์•ˆ์ฐŒ๋Š” 59kcal ๋ฌผ๋ƒ‰๋ฉด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ | ๊ณค์•ฝ๋ฉด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ณค์•ฝ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
02:06
๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์ธ๋ฐ ์˜ค๋ ˆ์˜ค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋•ก๊ธธ๋•Œโ€ฆ! ํ•œํ†ต ๋‹ค ๋จน์–ด๋„ 314 ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ–์— ์•ˆ๋œ๋‹ค๊ตฌ์š”?! ๋‹จ 3๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณธ ์ฟ ์•คํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ!
01:19
์Šค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ ์†Œ์Šค๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” 188kcal ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ณค์•ฝ ๊ท€๋ฆฌ ์—ด๋ฌด๋น„๋น”๋ฐฅ! ์ง„์งœ ๊ณ ์ถ”์žฅ ๋น„๋น”๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์ด..! | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹๋‹จ