ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» - ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.. #triumph #ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» #ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° #Π³Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π΅Ρ #ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅Π±Π°
Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°) #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ #ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π³
ΠΠ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΎ? ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° 50%
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ³Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ! #ΡΡΠ³Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠ° #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ #ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΠ·Π°Π» #ΡΠΏΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠΏ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ! ΡΡΠ³Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°! ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠ³Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΠ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ!
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅
ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π·Π° 25Ρ.Ρ. ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Ρ Π’Π ΠΏΠΎ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»ΡΠΆΠ°
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΎΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π² Π΄ΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»ΡΠΆΠ°!
ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»ΡΠΆΠ°
ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ)
ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° + ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ + Π±ΡΡΡΡΡ + ΡΡΠ³Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ° + Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
10 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2023 Π³.
10 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2023 Π³.
10 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2022 Π³.
27 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2021 Π³.
ΠΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ½ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ (Π‘ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ½ΡΠ°) ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
Π Π΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ°. (1 ΡΠ°ΡΡΡ)
Sisi ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
30 ΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠΌΠ°
Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ MARVEL MK-GYM #mkglk
#MKGLK ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄ 150ΠΊΠ³ Π½Π° ΡΠ°Π·
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.
ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅!
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² MK-GYM
Π‘ΠΊΠ°ΠΌΡΡ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¦Π΅ΠΏΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π° YouTube Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈ Ρ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°! Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠΎΠ± ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ)
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ! π€π
P. S
Π Π΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ!