10:15

入隊間近！体力作りとりあえずこの二つしてればいい!🪖🇯🇵

11:07

元陸自レンジャー隊員の准看護師×パーソナルトレーナーな1日🪖🇯🇵

11:45

1年後にレンジャー教育、今から何を準備する?🪖🇯🇵

09:12

頑張りすぎて疲れた時に🪖🇯🇵

09:21

[質問]トレーニング中に何飲むの？🪖

10:12

マッチョ自衛官ってモテるの?🪖

13:46

僕が自衛隊で人生で初めて溺れた話。🪖

10:13

[陸自🇯🇵水陸機動団]どのくらい泳げればいける?🪖

14:59

[義勇兵に聞く]戦闘時のドローンによる恐怖とは。🪖

10:05

[メンバー限定🪖]今日こんなことしました🇯🇵

11:21

こんなヤツには気をつけろ🪖自衛官を食い物にする２つのタイプ。

12:29

[🪖メンバー限定]今日の晩御飯とトーク🇯🇵

11:22

[開戦約３年]ウクライナ派遣北朝鮮兵の被害とドローンによる戦闘の変化について思うこと。

14:03

[1年振り]改めて自己紹介してみた🪖🇯🇵

10:23

1年前の今日○○しました。🪖🇯🇵

13:10

自衛隊から独立して、人生が好転した２つの行動

09:57

[必ず読んでほしい！]自衛官にオススメの一冊🪖🇯🇵

10:08

元陸自レンジャー隊員、パーソナルトレーナーな1日🪖🇯🇵

10:45

[緊急⚠️]なんと国外でタクティカルトレーニングを。。。🪖🇯🇵

10:35

最近、すぐパワハラというけど。。

13:34

闇バイト関与で逮捕・免職。自衛官のSNS発信に注意喚起。🪖🇯🇵

15:17

水、ちゃんと飲んでますか?🪖🇯🇵

09:48

やっと初詣に行きました。🪖🇯🇵

16:12

行動のモチベーション。僕はこんな気持ちでスタートしていた。

18:01

[YouTube史上初]ウクライナ義勇兵が戦争参加前にやっていた身体作りとは🪖🇺🇦

13:22

[YouTube史上初]ウクライナ義勇兵に学ぶ「戦闘に備える身体作り」🪖🇺🇦

13:45

「意識高いねー」「戦争なんて起きないんだから、、」と言われた。。。🪖🇯🇵

14:30

[マイナス15キロ減量🪖]僕がやっていた営内(寮)生活でダイエットするコツ🇯🇵

10:13

もうあの時期が来ました🪖🇯🇵

10:04

元特殊部隊員の訓練を受けて再認識した自衛官が取り入れるべきトレーニングとは。🪖🇯🇵

11:41

辞めるのちゃんと考えた？若年隊員に聞いてほしい自衛隊退職について。

12:42

後方支援職種ほどタクティカルトレーニングに参加した方が良い理由🪖🇯🇵

11:50

元特殊部隊員による自衛官向け訓練を受けて感じたこと。🪖🇯🇵

10:22

元レンジャー隊員、元特殊部隊隊員から訓練を受ける?🪖🇯🇵

13:21

自衛隊式？目標設定の仕方🪖🇯🇵

12:28

けるび2025年の目標🪖🇯🇵

09:24

2025年もよろしくお願い致します！、

16:02

[YouTube初？]元水陸機動団レンジャー隊員"20式小銃"レビュー🪖🇯🇵

15:19

日本人ウクライナ義勇兵に学ぶ実戦に必要な身体作り。🪖🇯🇵🇺🇦

17:24

自衛官処遇改善?定年延長?🪖🇯🇵

15:18

特殊部隊員と経営者が大事にしている２つの事。

08:48

挑戦・変化はできているか？🪖🇯🇵

13:03

元レンジャー隊員にクリスマスギフト届く?🪖🔔

10:51

謎に包まれた特殊部隊の動画解禁！🪖🇯🇵

12:25

元陸自レンジャー隊員、122連勤明けの休日🪖🇯🇵

12:25

ぼくの同僚がウクライナで義勇兵に。🪖

12:01

[質問返し]ぼくが"いつ""どうして"自衛隊入隊を決めたか🪖🇯🇵

09:57

[質問返し]トレーニングを継続させる秘訣。🪖🇯🇵

15:42

タダで医療資格が取れる?🪖僕が自衛隊で准看護師になった話🇯🇵

15:12

[オススメ紹介]僕のおすすめのアクセサリー💍🪖🇯🇵

15:39

[モチベーション]僕がしている「覚悟」の決め方。🪖🇯🇵

09:01

[報告]皆様への感謝と最近あったことについて。🪖🇯🇵

12:37

[コメント返し]僕が自教(自訓・車教)に行った時の話🪖🇯🇵

12:00

[一生モノ]ボーナスで買うべきオススメのアイテム。🪖🇯🇵

11:37

[オススメ紹介]冬用インナー、元陸自レンジャー隊員はこれを選ぶ！🪖🇯🇵

15:02

[5,000円以下]自衛官へのオススメプレゼント４選🎁🪖

09:40

[質問]前期教育を終えて水陸機動団に行く方法🪖🇯🇵

11:56

[質問]ボディメイクと3,000m走の両立について。🪖🇯🇵

09:56

[若い隊員こそ聞いて欲しい🪖]挑戦と努力。自衛官の原点を振り返る。

11:52

とある座談会に行ってきました🪖🇯🇵