CHI SONO:
Il mio nome è Roberta e sono unâinsegnante certificata STOTT PILATES. Approfondendo i diversi aspetti di questo metodo e ampliando le mie conoscenze di anatomia e di biomeccanica, ho capito che il nostro corpo è unico e come tale va nutrito, curato e rispettato nella sua bellezza e nei suoi limiti.
LA MIA FORMAZIONE:
~ Corso Matwork e Reformer
~ Corso di Anatomia Funzionale
~ Workshop Anatomia, biomeccanica e patologie del Rachide Cervicale e della Spalla
~ Workshop Pilates Prenatal
IL MIO PENSIERO:
Lâallenamento perfetto per tutti non esiste.
Ecco la mia ricetta... đ¤
Ingredienti:
Formazione mirata
Allenamenti specifici e personalizzati
Inserimento di attrezzi
Fusion con attivitĂ aerobiche
Focus sullâestetica ma con finalitĂ salutistiche
No stress
Imparare a volersi bene
Energia
Allegria
Determinazione
Mischia tutto e avrai un ALLENAMENTO PERFETTO! đ¤Š
Seguimi o scrivimi per maggiori informazioni!
Mi trovi anche su IG: @robynraffaele.pilates @thepilatesblender.