맨발의청춘 | Poke

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인생에서 건강은 꿈이고 희망이다. 꿈과 희망을 인생 백세에 걸고 산을 오르고 때로는 맨발로 걷는다. 그 아름

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북한산 등반 가이드

원정산행 가이드

무예24기----예도. 편곤

맨발의 청춘 지압법

자연 생테계 ----새. 곤충

무예24기---베기 .

백두대간 종주 {2019년 가을]

솔로등반 (獨登)

무예24기---본국검. 등패와 곤방

무예24기----기창 . 월도

무예24기---쌍검. 당파 .봉

무예24기 ----권법 . 원앙진

자연 생태계---동물. 인간

무예24기 --낭선 .

무예24기-비천도

무예24기 ---교전 .

무예24기 ---왜검 . 쌍수도

무예24기--장창.낭선

암 벽 1 ----전국. 설악 .

무예24기---활쏘기 ==장창

암 벽 2 ----북한산 리지. 노적.인수봉

화성 행궁과 정조대왕 --

암 벽- 3---도봉산. 선인봉 .리지

북한산 인수봉