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About
【下手くそ料理】【簡単料理】【キャンプ料理】をup⤴していきま～す٩(ˊᗜˋ*)و
よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و
人の身体は食べ物・飲み物でできています٩(ˊᗜˋ*)و
腸が大切ってご存知ですか？？？
腸の、良い菌を増やし、悪い菌を減らす
そんな食べ物が身体に重要と考えてます٩(ˊᗜˋ*)و
腸活に取り組んで8年！身体は締まり、筋肉や皮膚は柔らかく、毎年の検診もオールA！
ストレス解消のために、身体のことを考えたスイーツだけは食べます！
私にとって以下は重要！
メイプルや蜂蜜⭕ ←砂糖❌❌❌❌❌
バター⭕ ←マーガリン❌❌❌❌❌
米粉⭕ ←小麦❌❌❌
オリーブオイル、アマニ⭕ ←サラダ油❌❌
水⭕ ←ジュース❌❌❌❌❌
新鮮な食べ物⭕ ←焦げた食べ物❌❌❌
■ほんとに簡単な料理
■食べに行った美味しかった料理
■身体のことを考えた料理
■外で食べたら美味しい料理
をup⤴していきま～す٩(ˊᗜˋ*)و
※簡単！安い！旨い！やってみたい！を
モット～に～✨
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