01:41
Йога в парке
01:57
Тренировка на все тело
00:25
А ТЫ БОИШЬСЯ ПОКАЗАТЬСЯ СТРАННОЙ?
01:49
Работа с грудным отделом позвоночника. Йога, пилатес, стретчинг, лфк.
09:36
Хатха йога
29:08
Йога-комплекс для гибкого тела
03:21
Упражнения для свободы грудной клетки. пилатес+лфк с использованием большого мягкого болстера
04:48
Йога утро для спокойствия и умиротворения.
04:00
108 кругов Сурья намаскар - Приветствие Солнца в ☀День Летнего Солнцестояния ☀
03:09
Йога танец. ЙогаДэнс. Yogadance. Deep work.
14:36
26.01 Танцетерапия. Бачата. связка2
15:27
25.12 Здоровая спина. Пилатес
15:34
24.11 Танцетерапия. Джаз и Соул
02:03
9 октября 2020 г.
01:11
Йога и круассаны
36:29
видео "дыхательные практики йоги"
26:14
Позвоночник и плечи
03:59
Упражнения на баланс и растяжку
03:53
С ДНЕМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!
04:31
С днём танца 2020! Объявляю флешмоб!
12:20
Руки-плечи- верх спины
03:30
ЗУМБА!
04:15
Виньясы
05:37
Типичные ошибки в исполнении асан
03:41
Импровизация Бачата
03:23
Подмосковное долголетие. Репетиция "Полонез"
01:12
Сурья Намаскара (Приветствие Солнцу) 1/2 круга
04:38
Сурья Намаскара (Приветствие Солнцу) 1/2 круга для новичков
05:00
Суставная гимнастика суставов верхних конечностей+дыхание
17:21
5 упражнений при болях в спине
X
About
Пилатес, Йога, Растяжка, Здоровая спина, танцетерапия у Подмосковного долголетия.
Мое имя Елена, и я преподаватель "mind body" тренировок с 10-ти летним стажем
Здесь делюсь своими уроками, наработками, подсказками и впечатлениями.
Буду рада быть вам полезной как в онлайн формате, так и в персональных тренировках!
Tags