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바나나! 혈압 조절에 너무나도 좋았다? 알고 먹는 바나나의 효능은?

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칼슘의 끝판왕 조개! 알고 먹는 효능은?

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치즈! 골다공증 예방에 너무 좋다? 알고먹는 치즈의 효능은?

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옥수수! 눈 건강과 피부 건강에 매우 좋다?

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우리에게 친숙하지 않은 두리안! 몸에 이렇게나 좋았다? 알고 먹자 두리안

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크랜베리는 심혈관 질환예방에 너무 좋다? 알고먹는 크랜베리의 효능은?

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겨울엔 유자! 유자는 채내에 있는 독소를 배출해준다?

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문어는 이 효능 때문에 몸에 너무나도 좋다? 알고 먹는 문어의 효능

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호박! 심장 건강에 이렇게나 좋다고? 알고 먹는 호박의 효능은?

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체리! 암예방에 이렇게나 좋다? 알고 먹는 체리의 효능은?

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멜론! 스트레스 완화에 너무 좋다? 알고먹는 멜론의 효능은?

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아몬드! 매일 먹었더니 이렇게나 몸에 좋은 변화가? 알고 먹는 아몬드의 효능?

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요즘 재철 딸기! 암 예방에 이렇게 좋다? 알고 먹는 딸기의 효능

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기력 회복에 최고인 장어! 이렇게나 몸에 좋을줄 몰랐다? 알고 먹는 장어의 효능은?

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오렌지 모르고 먹으면 치아를 망칠수 있다? 알고 먹는 오렌지의 효능은?

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이 질환을 갖고 있을 때 먹으면 큰일 난다? 알고 먹는 인삼의 효능은?

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당근! 암 예방에 매우 좋은 음식이다? 알고 먹는 당근의 효능은?

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바질! 노화 방지에 도움이 된다? 알고 먹는 바질의 효능은?

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바다의 산삼이라 불리는 전복! 이렇게나 몸에 좋았다고? 알고 먹는 전복의 효능은?

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비트! 건강에 이렇게나 좋았다? 알고 먹는 비트의 효능은?

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요즘 같은 추위에 많이 걸리는 감기! 감기에 좋은 음식은 뭐가 있을까?

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로마인들이 즐겨 먹었다는 로메인! 이렇게나 건강에 좋다고? 알고 먹자!

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꿀! 몸에 이렇게나 좋았다고? 알고 먹으면 건강이 두배인 꿀의 효능은?

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파프리카! 모르고 먹으면 큰일 난다? 알고 먹는 파프리카의 효능은?

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요즘 같은 추위에 먹으면 맛있는 고구마! 혈압을 낮춰주는 효능이 있다? 더 많은 고구마의 효능은?

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레몬! 이 질환을 갖고 있는 사람이 먹으면 큰일난다? 알고 먹는 레몬의 효능은?

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보리! 면역력 강화에 최고다? 알고 먹으면 건강이 두배인 보리의 효능은?

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녹차! 녹차 안에 카페인이 들어서 많이 마시면 안된다? 알고 먹는 녹차의 효능은?

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귤! 비타민C만 있는게 아니다? 이렇게나 많은 효능이 있다고? 알고 먹으면 건강이 두배인 귤!

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계피! 이렇게나 많은 효능이 있다? 하지만 이 질환을 갖고 있을땐 먹으면 안된다! 알고 먹자 계피의 효능

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단감! 이 질환을 갖고 있을 땐 먹으면 큰일난다? 알고 먹는 단감의 효능은?

04:49

대추! 이 질환을 갖고 있을때 먹으면 큰일 난다? 대추의 효능을 알고 먹으면 건강이 두배?

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상추! 면역력 강화에 도움이 된다? 알고 먹으면 건강이 두배가 되는 상추의 효능은 무엇이 더 있을까?

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파인애플! 이렇게나 많은 비타민이? 알고 먹으면 건강이 두 배 ! #파인애플

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호두! 이 질환을 갖고 있으면 먹으면 안된다? 알고 먹는 호두의 효능은?

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두부! 심리적 안정에 도움이 된다? 알고 먹는 두부의 효능은?

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토마토! 이 질환을 갖고 있으면 주의해서 먹어야 한다? 알고 먹는 토마토의 효능은?

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모과! 이렇게나 많은 효능이 있다? 알고 먹으면 건강이 두배?

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샤인머스켓! 이 질환을 앓고 있으면 절대 먹으면 안된다? 알고 먹는 샤인머스켓의 효능은?

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우리에게 친숙한 과일 키위! 이렇게나 많은 비타민이 있다고? 알고먹자 키위!

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바다의 다이아몬드 오징어! 오징어 안에는 오메가3도 포함되어있다? 더 많은 오징어의 효능은?

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단호박! 이 질환을 앓고 있으면 먹으면 안된다? 알고 먹는 단호박의 효능?

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무화가! 이렇게나 몸에 좋은 과일이였다? 알고 먹는 무화과의 효능은?

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라임! 이 질환을 갖고 있으면 먹으면 안된다? 알고 먹는 라임의 효능은?

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자몽! 알고 먹으면 건강이 두배? 이 질환을 갖고 있을땐 먹으면 안된다?

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간편하게 먹을수 있는 김! 알고 먹으면 건강이 두배? 알고먹자 김의 효능

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자두! 이 음식이랑 먹으면 식중독에 걸릴수도 있다? 알고먹는 자두의 효능은?

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석류! 이 음식이랑 먹으면 건강을 잃는다? 알고 먹는 석류의 효능은?

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아스파라거스! 이걸 앓고 있는 사람은 절대 먹어선 안된다? 알고 먹는 아스파라거스의 효능

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새우! 이거랑 먹으면 절대 안된다? 알고 먹으면 건강이 두배가 되는 새우의 효능은?

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가지! 이 음식이랑 먹으면 최고의 궁합? 알고 먹는 가지의 효능은?

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라즈베리! 여태 모르고 먹었다? 이런 치명적인 단점이? 라즈베리의 효능에 대해 알아보자 #라즈베리 #건강

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연어! 우울증에도 도움이 된다? 이렇게나 많은 효능이 있다고? 알고 먹자 연어!

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버섯! 이렇게 먹으면 독버섯이 될수도 있다? 알고 먹는 버섯의 효능은?

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콩나물! 밥상에서 흔하게 볼수 있는 반찬, 이런 효능까지 있다고? #콩나물 #건강

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양배추! 이렇게 먹으면 건강에 적신호? 더 많은 양배추의 효능은?

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사과! 저녁에 먹으면 독이다? 알고먹는 사과의 효능은?

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오이! 이렇게 먹으면 안된다? 알고 먹는 오이의 효능은?

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마트에서 흔한 양상추! 그냥 채소가 아니다? 칼슘,마그네슘까지 포함되어있다? 더 많은 양상추의 효능은?

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생강! 이렇게 먹으면 큰일 난다? 알고먹는 생강의 효능 및 주의점은? #건강 #생강