Channel Avatar

dr.abdullahfit @UCaxwcw8FqP_d7hZUoSZHnyw@youtube.com

1.8K subscribers - no pronouns :c

دكتور ومدرب متخصص في مساعدة الرجال ذو مشاكل صحية لنزول 20% م


ما هو رأيك في الصيام المتقطع؟ أكبر خطأ يرتكبه الناس عند محاولة نزول الوزن وزيادة العضل لماذا تحتاج لنوم جيد لنزول الوزن وزيادة العضل؟ لماذا لا ترى نتائج من تمارينك؟ خمس 🖐️ أسباب تجعلك لا تحتاج النادي لنزول الوزن وزيادة العضل ما هو أصعب تحدي في نزول الوزن وزيادة العضل بالنسبة لك؟ هل شرب الماء يساعد في نزول الوزن؟ كيف تحافظ على وزنك بعد ما نزلته؟ لماذا لا تفقد دهون البطن بسهولة؟ ٣ أسرار لنزول الوزن وزيادة العضل بسرعة ٣ أطعمة الناس تعتقد انها صحية لماذا أغلب الحميات تفشل؟ كم احتاج عشان استشفي من اصابتي؟ جتك اصابة توقف تمرين؟ جتني اصابة الحل؟ نصائح الي مسوي قص المعدة تكميم من يحتاج تكميم قص المعدة سلبيات التكميم قص المعدة الاحتراق الوظيفي ونزول الوزن وزيادة العضل هورمون الكورتيزول ونزول الوزن وزيادة العضل سمنة منتصف البطن خمول الغدة الدرقية ونزول الوزن وزيادة العضل عندي اكتئاب اتعامل مع مين؟ عندي اكتئاب ! عندي اكتئاب وماثر في صحتي ونزول الوزن وزيادة العضل الاكتئاب ونزول الوزن وزيادة العضل تحكم بالسكر مكمل يحسن مقاومة الانسولين مريض سكر ياكل كاربوهيدرات وينزل وزنه ويزيد عضل سكر ياكل سكر لنزول الوزن وزيادة العضل مريض سكر ياكل سكر ويخسر دهون ويزيد عضل؟ سكر التراكمي ونزول الوزن وزيادة العضل ولصحة افضل سكر التراكمي ونزول الوزن وزيادة العضل والصحة مريض سكري نزول وزن وزيادة عضل أكبر كذبة لنزول الوزن نزول الوزن بذكاء ✅ تمرين ممتاز لتكبير عضلة الترابيزيّس🔥 خسارة وزن وزيادة عضل تكنيك جربه تمرينك الجاي🔥 لا تنزل وزنك بسرعة كيف تحافظ على مستواك للأبد؟ دايت الكيتو أفضل نظام 🔥 ساعة نوم اقل = 80% خسارة عضل كيف تعرف انك قاعد تتطور؟ خسارة الدهون وزيادة العضل في نفس الوقت اليمين أكبر من اليسار، الحل!؟ لا تحسب سعراتك بروتين صح = زيادة عضل