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Welcome to my Exercise Channel.
正しいカラダの使い方を学び姿勢を改善
正確に動くことを学ぶと、カラダへの美意識がUP!!
更に美しいボディへ
日常生活で、ついた癖、部位ごとに違う悩みにフォーカス✨
カラダを美しく見せるコツ、骨格の正確なポジションをお伝えしていきます。
カラダの軸となるインナーマッスルを意識する事で、どんな動きのパフォーマンスも上がります。
まっすぐ立つ事で、しなやかな強さが身に付きます。
正しい姿勢で歪みのない美しいカラダへ導きます。
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