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Te ajudando a realizar o sonho de viver livre das dores e dos medicamentos, promovendo um envelhecimento saudável, praticando Pilates em Casa.
Dentro da minha metodologia PILATES EM CASA, iremos realizar exercícios direcionados para suas dores que te proporcionam o alívio duradouro, tudo isso através de atividades simples, sem impacto e sem a necessidade de equipamentos complexos, utilizaremos apenas objetos que você já possui na sua casa, como travesseiro, cabo de vassoura, cadeira, entre outros.
Venha comigo viver o melhor que a vida tem para nos proporcionar, longe das dores e de qualquer limitação!
Vanessa de Andrade
Personal Trainer e Fisioterapeuta
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