"Jappy Health Hacks рдореЗрдВ, рд╣рдо рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдЬреАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдПрдВ рдЖрд╕рд╛рди рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рд╕рд▓рд╛рд╣, рдФрд░ рдирдП-рдирдП рд╣реИрдХреНрд╕ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рджреИрдирд┐рдХ рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд┐рдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВред рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкреЛрд╖рдг рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реЛрдВ, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реЛрдВ, рдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░реА рд▓рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реЛрдВ, рд╣рдо рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдВ рд╣реИрдВ!
рдХреНрдпрд╛ рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░реЗрдВ:
рддреНрд╡рд░рд┐рдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯрд┐рдкреНрд╕: рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рд╣реИрдХреНрд╕ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрдирдВрджрджрд╛рдпрдХ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдЖрдк рд╕реВрдЪрд┐рдд рдЦрд╛рджреНрдп рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг: рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕, рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдгрдиреАрддрд┐рдпрд╛рдБ рдЬрд╛рдиреЗрдВред рдЕрдм рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░реЗрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдореБрджрд╛рдп рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдиреЗрдВ! рд╕рд╛рде рдореЗрдВ, рд╣рдо рдПрдХ рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд░рд╛рдЬрд╝ рдХреЛ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЖрдЗрдП рдЖрдкрдХреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВтАФрдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рд░ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╣реИрдХ рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ!"