Sapna tanwar | Poke

Sapna tanwar @UC_tShVJ_NsonxyWu0gN5NSg@youtube.com

692K subscribers - no pronouns :c

कर्ता करे न कर सकै, # शिव करै सो होय..। तीन लोक नौ खंड में,

Shorts Live Posts

फटी एड़ियों के लिए बनाएं स्क्रब#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

बस 4 चीजों से तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए शेक#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

इन 3 फूड्स को डाइट मे लेने से शरीर में दिनभर एनर्जी#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

हमेशा स्वस्थ रहने के लिएआप जो कदम उठा सकते हैं#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

कैसे पता चलता है कि किडनी में पथरी है#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

मांसपेशियों में दर्द के लक्षण#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

चाय के साथ नमकीन खाने से होने वाले नुकसान#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

खाने के बाद पानी पीना है जहर समान#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

नाखूनों को साफ करने का आसान तरीका#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

टमाटर खाने से होते हैं ये 10 जबरदस्त फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

गुर्दे की खराबी का संकेत शरीर में दिखें ये लक्षण#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

हड्डियों की आवाज में ये 5 सुपरफूड देंगे राहत#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

घुटनों के 'कटोरों' को जवान कर देती है ये 3 चीजें#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए पलाश का फूल#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

रात को सोने से पहले त्रिफ़ला चूर्ण के फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

पेट मे गैस बनने पर तुरंत करे काम झट से मिलेगा आराम#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

कूटना बहुत जरूरी है अलसी के बीज खाने का सही तरीका#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

रात को साने से पहले जरूर खाएं लहसुन की एक कली#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

चूहों ने घर में मचा रखा है आतंक?#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

अश्वगंधा खाने से महिलाओं को क्या फायदा होता है#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

त्रिफला चूर्ण खाने के 5 नुकसान#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

नींबू और बेकिंग सोडा स दाग महंगे कपड़े पर लग गए दाग#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

दवाइयाँ भी फेल है इन 6 औषधियों के सामने#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

घर से कभी भूखे वापस न जाएं 3 खिलाने वाला होगा अमीर#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

गंजेपन से बचाने में असरदार है धनिया का पेस्ट#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

रात में गुनुगुने पानी के साथ अजवाइन चबाने के फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

जला-फुंका काला कुकर मिनटों में बन जाएगा नया जैसा#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

सुबह खाली पेट अंजीर खाने के 6 जबरदस्त फायदे#𝚔𝚊𝚝𝚑𝚊 #𝚛𝚊𝚖 #𝚛𝚊𝚖𝚛𝚊𝚖 #𝚜𝚑𝚛𝚎𝚎𝚛𝚊𝚖 #𝚑𝚊𝚗𝚞𝚖𝚊𝚗 #𝚑𝚊𝚗𝚞𝚖𝚊𝚗𝚓𝚒

मौसम बदलते ही सर्दी-खांसीतुलसी से बनाए यह काढ़ा#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

हड्डियों के दर्द से बचने के लिए क्या करें?#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

किचन के 5 मसाले बीमारियां रखे दूर दिल से लेकर दिमाग#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

शिमला मिर्च के 11 फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

हार्ट अटैक से बचाव में कैसे उपयोगी है लाल मिर्च#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

विंटर डाइट में शिमला मिर्च हेल्थ के लिहाज फायदेमंद#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

गठिया के लिए दालचीनी शहद उपाय#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

सुबह उठकर खाली पेट शहद और तुलसी का मिश्रण#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

स्वास्थ्य बिना दवाई खाएं कैसे भगाए रोग#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

आधा कप मूली जूस बवासीर करेगा ठीक राहत के लिए करें#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

किचन टिप्स जो बढ़ाए खाने का स्वाद#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

कड़वा नहीं मीठा है ये नीम सुबह-शाम 3 ग्राम खा लें #katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

रात मे सोते समय पिएंगे ग्रीन-टी मिलेंगे भरपूर फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

बिना किसी सर्जरी के 7 जादुई टिप्स ब्यूटी ट्रीटमेंट#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

शहद और मलाई फेस पैक के फायदे#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

सिर्फ 2 घंटे में बुखार गायब बिना टेवलेट#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

सुबह खाली पेट 1 गाजर सेहत सुंदरता का अनगिनत वरदान#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

दवाइयाँ कई स्रोतों से आती हैं#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

करी पत्ता का सेवन किनको नहीं करना चाहिए?#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji

चाय-कॉफी नही सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ड्रिंक#katha #ram #ramram #shreeram #hanuman #hanumanji